せかせかするのに疲れた!人生をのんびり生きるコツには何がある?

せかせかするのに疲れた!人生をのんびり生きるコツには何がある?
HSP気質の対処法


毎日せかせかするのに疲れた。時間に追われてしんどい。   そうすると、もっとのんびり生きたいと思いますよね。   でも、仕事や家事・育児に忙しいと、のんびり生きるなんて難…

自分の機嫌を自分でとる簡単なやり方には何がある?

自分の機嫌を自分でとる簡単なやり方には何がある?
HSP気質の対処法


「自分の機嫌を自分で取る」ってどうしたらいいのか?   「大人だったら、自分の機嫌ぐらい自分でとって」なんて言いますが、意外と難しいですよね。     でも、い…

時間に追われる毎日がつらい!繊細な人が心に余裕を持つ方法って?

時間に追われる毎日がつらい!繊細な人が心に余裕を持つ方法って?
HSP気質の対処法


時間に追われるのがつらい。 時間に追われるのがストレス。 時間に追われてイライラする。   このようなことが、今まで何度もありました。   そして、その度に自分なりに解決…

話しながら食事をするのが苦手!食べ遅れず会話の輪に入るには?

話しながら食事をするのが苦手!食べ遅れず会話の輪に入るには?
HSP気質の対処法


食事中に会話をするのが苦手。   なぜなら、食べながら喋れないし、喋っていると食べれない。   でも、まわりのみんなは食べながら会話をしていて、自分だけ取り残された気分。…

タメ口でいいよが苦手!タメ口が嫌いな人の心理ってどのようなもの?

タメ口でいいよが苦手!タメ口が嫌いな人の心理ってどのようなもの?
HSP気質の対処法


「タメ口でいいよ」と言われるのが苦手。   誰とでも気さくに話せる人からすると、タメ口が嫌いな人の気持ちが理解できないかもしれません。   でも、タメ口が苦手な人にとって…

年上から敬語じゃなくていいよって言われたらどうする?無難な断り方は?

年上から敬語じゃなくていいよって言われたらどうする?無難な断り方は?
HSP気質の対処法


年上の人から「敬語じゃなくていいよ」と言われたら、意外と戸惑いますよね。   本当に敬語じゃなくていいのか?タメ口にして気まずくならないか?ちょっと不安に思います。   …

お洒落が恥ずかしい!おしゃれができない心理ってどのようなもの?

お洒落が恥ずかしい!おしゃれができない心理ってどのようなもの?
HSP気質の対処法


お洒落をするのが恥ずかくてできない。   それってどういう心理なのか?   分からない人には全く理解できないと思います。     ただ実のところ、私は…

節約のストレスで疲れた!お金をかけ過ぎずに息抜きする方法には何がある?

節約のストレスで疲れた!お金をかけ過ぎずに息抜きする方法には何がある?
HSP気質の対処法


日々の節約に疲れてストレスが溜まってきた。   そんな時はちょっと息抜きをしたいですよね。   でも、息抜きにお金を掛けすぎてしまうと、日々の節約が無駄になってしまいます…

「誕生日よく覚えてたね」の無難な返信の仕方には何がある?

「誕生日よく覚えてたね」の無難な返信の仕方には何がある?
HSP気質の対処法


気になる人の誕生日にお祝いのメールを送ったら、「誕生日よく覚えてたね」と言われた。   そのような場合って、なんて返信をしたらいいか迷いますよね。   そもそも「誕生日よ…

お礼させてくださいと女性から言われた!断る場合の返事どうしたらいい?

お礼させてくださいと女性から言われた!断る場合の返事どうしたらいい?
HSP気質の対処法


女性から「お礼させてください」と言われたけど断りたい。   そんな時ってありますよね。   でも相手を不快にさせずに断るのって意外と難しいです。   そこで女性…

プロフィール

こんにちは、ぷーこです。
HSP(Highly sensitive person、とても繊細な人)という気質で、生きづらさを感じながらも、何とか生きています。HSPだと、学生時代、仕事、結婚・出産、PTA役員、ママ友など、いろいろと大変なことがありますよね。
ママ友などまわりの人には聞けない「HSPならではの生きづらさ」について、HSPの視点で発信しています。

また「HSPの心の中」や「HSPの物事の感じ方」についても同時にお伝えしています。「HSPの気持ちがわからない」という方にお届けできればうれしいです。

夫(HSP)と娘(小学生・HSC)の3人家族。
フルタイム共働きを経て、今は退職してHSC子育てに奮闘中です。

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