専業主婦なのに「何もしたくない」のは怠けてる?気力を取り戻すには?

専業主婦なのに「何もしたくない」のは怠けてる?気力を取り戻すには?
HSP気質の対処法


今日は何もしたくない。   ご飯を作るのも洗濯をするのも、しんどくて体が動かない。   夫が仕事に出掛けて、子供が学校へ行った。   それなのに、専業主婦の自分…

HSPが「なんとなく気分が落ち込む時」の対処法には何がある?

HSPが「なんとなく気分が落ち込む時」の対処法には何がある?
HSP気質の対処法


HSPの人が、なんとなく気分が落ち込む時。   けっこう多いですよね。     朝起きてから午前中ずっと落ち込んでいたのですが、実は午後からはちょっとした事がき…

女性から「おしゃれですね」と言われたら素直に喜んでいいの?

女性から「おしゃれですね」と言われたら素直に喜んでいいの?
HSP気質の対処法


女性から「おしゃれ」と言われた。   そうすると、素直に喜んでいいのかちょっと迷いますよね。     そこで、   女性が男性の服を褒めるのはどんな時…

アラフォーで女性から可愛いと言われた時のスマートな返し方には何がある?

アラフォーで女性から可愛いと言われた時のスマートな返し方には何がある?
HSP気質の対処法


アラフォーで同性から「かわいい」と言われた。   女性同士だと、何歳になってもそのように言い合う事ってありますよね。   でも正直なところ、いい歳して「可愛い」って言われ…

「そんなことないよ待ち」されるのがめんどくさい!自虐ばかりの人への対処法は?

「そんなことないよ待ち」されるのがめんどくさい!自虐ばかりの人への対処法は?
HSP気質の対処法


「私って太ってるから」とか「私って不器用だから」など、自虐的なことばかり言う人。   「そんなことないよ」と言ってもらえるのを、待っている気がしますよね。    …

【褒められると反応に困る人へ】謙遜しすぎる人も使いやすい返し方って?

【褒められると反応に困る人へ】謙遜しすぎる人も使いやすい返し方って?
HSP気質の対処法


褒められると反応に困る。 褒められると謙遜しすぎてしまう。   そして、せっかく褒めてもらったのに、気まずい雰囲気になってしまう。     褒められると、 &n…

嫌味っぽく「真面目だね」と言われた時に相手を黙らせる返事と無難な返事

嫌味っぽく「真面目だね」と言われた時に相手を黙らせる返事と無難な返事
HSP気質の対処法


「真面目だね」と嫌味っぽく言われた。   本当なら「真面目」っていい意味のはずなのに、何だか悪口を言われた気持ちになりますよね。     それに「真面目だね」と…

気を使いすぎて空回りする自分に疲れるあなたに知ってほしいこと

気を使いすぎて空回りする自分に疲れるあなたに知ってほしいこと
HSP気質の対処法


気を使いすぎて空回りする。   相手を気遣っていろいろ考えたけど、結局は相手に届かなかった。 そして、一度気を使いすぎて空回りすると、焦ってまた空回りする。   そうする…

彼氏いそうと女性から言われるのは社交辞令?無難な返しには何がある?

彼氏いそうと女性から言われるのは社交辞令?無難な返しには何がある?
HSP気質の対処法


「彼氏いそうなのに」と女性から言われた。   それって褒め言葉なのか?それとも社交辞令なのか? 何となく気になりますよね。   それに「彼氏いそう」と言われた時の返事って…

HSPで生きづらい私が頑張ってまで生きる意味は?

HSPで生きづらい私が頑張ってまで生きる意味は?
HSP気質の対処法


HSPって生きづらいですよね。 それなのに、がんばってまで生きる意味はあるのか?   仕事に疲れた時や、忙しい毎日を過ごしていると、そんな風に思ってしまうことがあります。 &nbs…

プロフィール

こんにちは、ぷーこです。
HSP(Highly sensitive person、とても繊細な人)という気質で、生きづらさを感じながらも、何とか生きています。HSPだと、学生時代、仕事、結婚・出産、PTA役員、ママ友など、いろいろと大変なことがありますよね。
ママ友などまわりの人には聞けない「HSPならではの生きづらさ」について、HSPの視点で発信しています。

また「HSPの心の中」や「HSPの物事の感じ方」についても同時にお伝えしています。「HSPの気持ちがわからない」という方にお届けできればうれしいです。

夫(HSP)と娘(小学生・HSC)の3人家族。
フルタイム共働きを経て、今は退職してHSC子育てに奮闘中です。

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