レジ袋はご利用ですかの返事で「いらない場合」のソフトな言い方は?

レジ袋はご利用ですかの返事で「いらない場合」のソフトな言い方は?
HSP気質の対処法


スーパーやコンビニで「レジ袋はご利用ですか?」と聞かれたとき。   どのように断ればいいか?   ちょっと迷いますよね。   というのも、キッパリ断ると冷たい言…

店員に質問できなくていつも自分で商品を探してしまう!どうしたらいい?

店員に質問できなくていつも自分で商品を探してしまう!どうしたらいい?
HSP気質の対処法


スーパーなどお店に行ったとき、欲しいものの売場が分からなくて困る時ってありますよね。   そんな時は店員さんに聞いたら教えてくれます。   でも、何だか話しかけるのに勇気…

飲食店で店員を呼ぶのが苦手!すみませんが言えない時どうする?

飲食店で店員を呼ぶのが苦手!すみませんが言えない時どうする?
HSP気質の対処法


レストランで店員を呼ぶのが苦手。   店員さんに、「すみません」と声を掛けるのが苦痛。   そのようなときってありますよね。     実は私も経験があ…

人に物を頼むのが怖くて申し訳ない!上手なお願いの仕方ってどうしたらいい?

人に物を頼むのが怖くて申し訳ない!上手なお願いの仕方ってどうしたらいい?
HSP気質の対処法


人に物を頼むのは気が重い。   人に頼むくらいなら自分でどうにかする。   人に頼むのが苦手な人は、そう思いますよね。   でも、そういう態度って、意外とまわり…

鍵をかけたか思い出す簡単な方法って?鍵の閉め忘れ不安がなくなる対策グッズは?

鍵をかけたか思い出す簡単な方法って?鍵の閉め忘れ不安がなくなる対策グッズは?
HSP気質の対処法


家を出て数分すると、「あれ?鍵を閉めたっけ?」と不安になる。   でも、戻って確認する時間はないし、ちょっと面倒でもある。   ただもし、鍵を閉め忘れて泥棒が入ったら・・…

何度断っても誘ってくるしつこい友達…はっきり断れない時どう断る?

何度断っても誘ってくるしつこい友達…はっきり断れない時どう断る?
HSP気質の対処法


私の今までの友達のなかで、何度遊びの誘いを断っても、誘ってくる友達が2人いました。   断っても断っても、諦めてくれない。   そんな友達にハッキリ断ることができたらいい…

美容室が疲れる人に…疲れない過ごし方にはどのようなものがある?

美容室が疲れる人に…疲れない過ごし方にはどのようなものがある?
HSP気質の対処法


美容院に行くと、どっと疲れる。   美容師さんとの会話、ずっと同じ体勢、おしゃれな空間。   美容室って、意外と疲れる要素がいろいろあるんですよね。   &nb…

時間に追われる主婦がイライラしない為に必要なこと3つ!

時間に追われる主婦がイライラしない為に必要なこと3つ!
HSP気質の対処法


私は1年前まで、所謂ワーママで、小学生の子どもを学童保育に預け正社員で働いていました。   でも今は会社を退職し、在宅で仕事をしながら子どもの小学校のPTA役員をしています。 &n…

お節介をやめるにはどうしたらいい?

お節介をやめるにはどうしたらいい?
HSP気質の対処法


お節介をやめたい。   でも、ついつい誰かの世話をやいてしまう。   そっと見守ればいいのに、なんとなく気になって…   そんな気持ち、とてもわかります。 &n…

おすそ分けのマナー!相手の負担にならない渡し方ってどうしたらいい?

おすそ分けのマナー!相手の負担にならない渡し方ってどうしたらいい?
HSP気質の対処法


実家から大量に野菜が送られてきた。   そうすると、近所におすそ分けしようかな?なんて思いますよね。   でもおすそ分けって、貰う側からすると、嬉しい反面、お返しのことな…

プロフィール

こんにちは、ぷーこです。
HSP(Highly sensitive person、とても繊細な人)という気質で、生きづらさを感じながらも、何とか生きています。HSPだと、学生時代、仕事、結婚・出産、PTA役員、ママ友など、いろいろと大変なことがありますよね。
ママ友などまわりの人には聞けない「HSPならではの生きづらさ」について、HSPの視点で発信しています。

また「HSPの心の中」や「HSPの物事の感じ方」についても同時にお伝えしています。「HSPの気持ちがわからない」という方にお届けできればうれしいです。

夫(HSP)と娘(小学生・HSC)の3人家族。
フルタイム共働きを経て、今は退職してHSC子育てに奮闘中です。

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