HSP気質

人に物を頼むのが怖くて申し訳ない!上手なお願いの仕方ってどうしたらいい?

人にものを頼むのは気が重い。

人に頼むくらいなら自分でどうにかする。

 

HSPの私はずっとそう思っていました。

でも、そういう態度って意外とまわりに気を気を遣わせて、気まずい雰囲気になってしまうんですよね。

 

ただそうは分かっていても、人に頼むのは罪悪感を覚えてしまう。

 

でもある人と出会ったのをきっかけに、少しずつ人に物を頼むことができるようになりました。

 

その人は、人に物を頼むのがとても上手なんです。

そしてその人に頼みごとをされても、全く不快にならないし、嬉しくすら感じます。

 

その人は、どのような頼み方をするのか?お話していきます。

 

スポンサーリンク

 

頼むのが怖いのはなぜ?

 

そもそもなのですが、なぜ人に物を頼めないのか?

 

それは、

 

人に物を頼む=相手に負担を強いる=心苦しい

 

となるからです。

 

だから、そんな気持ちになるくらいなら、自分でしてしまった方が「気楽」なんですよね。

 

ぷーこ
ぷーこ
物事をアレコレ気にしてしまうので、何より「気楽」が一番なんです。

 

そんな私はいつも「気楽」であることを最優先して、人にものを頼まずいつも自分で動いていました。

 

でもそんな態度って、まわりの人からしたら不快な場合もあるんですよね。

 

何で頼ってくれないんだろう?

そんな風に1人で負担を背負われたら気まずい

 

などなど思われていたことがあったと思います。

 

ただそんな空気を感じていても、人に頼みごとをするのは心苦しく感じてしまって、人を頼ることはできませんでした。

 

頼み事のコツと言い方

 

でもそんな私の考えを一変させる人に出会ったんです。

 

その彼女とは、子どもの小学校のPTA役員で知り合いました。とても明るくてテキパキ行動する人です。

 

第一印象から、一緒に仕事をした一年間ずっと印象が良いまま今に至ります。

 

ぷーこ
ぷーこ
今では友達のように仲が良いです。

 

その人が人に物を頼むときをまとめると、

 

  • 明るくお願いする(重くなりすぎない)
  • 妥当なお願いをする
  • 人にお願いをする以上に、自分も大変な仕事を明るく引き受ける

 

こんな感じです。

 

簡単なようで実は難しいんですよね。

 

例えば、「○○さん、お手数をお掛けしますが、書類の作成をお願いします」と言われるのと、「○○さん、書類作ってくださーい!!」ってお願いされるのは印象が全然違いますよね。

 

私の場合だと前者のような言い方になってしまうんです。でも頼み方が上手な彼女は後者のようにお願いをします。

 

もちろんビジネスの場面では前者の言い方の方が良いと思います。でも、小学校のPTAでの仕事なら、後者のような言い方の方が場が和んで仕事がやりやすいんですよね。

 

でも、ただ言い方を明るくすれば良いというものではなくて、頼むのが上手な彼女は、場の空気やお願い内容が妥当かどうかも考えて、あえて明るくお願いをしているように感じました。

 

ぷーこ
ぷーこ
本当にすごい!

 

もし頼みごとが、相手に負担を強いる内容で、なおかつ明るく「お願いしまーす!!」と言われたら、相手はとても不快になっていたと思います。

 

でもそうはならない程度の頼みごとで、みんなが納得する内容だったので、誰も嫌な思いになりませんでした。

 

そして何より、頼みごとが上手な彼女は、人に頼みごとをする分、自ら大変な仕事を引き受けてくれたんです。

 

だから、お互いに「助け合う」という関係性になって、とても良い雰囲気になっていました。

 

そして彼女のおかげで、他の人も頼みごとをしやすい空気になって、全員がお互いに助け合う良い関係性になっていました。

スポンサーリンク

頼み事は申し訳ない?

 

私はそんな彼女と出会って、今まで人に頼みごとをするのは申し訳なく感じていましたが、そうじゃないんだと分かりました。

 

むしろ自分だけ負担をかぶるような事をするのは、まわりを不快にさせるし、まわりからも私に頼みごとをしにくい雰囲気を作っていました。

 

だから、バランス良くお互いに助け合うのが一番良いんだなと分かりました。

 

ぷーこ
ぷーこ
人にお願いごとをした時は、その分また別の機会に相手の手助けをしたら良いですよね。

 

 

また頼みごとをする時に、些細なことを申し訳なさそうに言われると、ちょっと重く感じる時ってありますよね。

 

サラッと明るく言ってくれた方がお互いに「気楽」だったりします。

 

ぷーこ
ぷーこ
ただ明るくサラッと言わない方が良い時もあると思うので、難しいですが…

 

いずれにしても、「タイミング」と「バランス」って大事で、自分だけ負担を重く背負うのはまわりに迷惑で逆に気まずくなる…申し訳なく思いすぎるのは相手にとって重い…というのが、私が彼女から学んだことでした。

 

人として魅力的な彼女は友達もいっぱいで、行動力があって、いろいろとお手本になる人です。

 

そんな彼女を見習って少しは私も変われたらと思います。

 

人に物を頼むのが怖くて申し訳ない!上手なお願いの仕方ってどうしたらいい?―おわりに―

 

私から見たら、行動力があって頭の回転が早い彼女ですが、彼女は「私は考える前に行動してしまう」と言っていました。

 

十分考えてから行動しているように見えるのですが、感じ方は人それぞれなのかもしれません。

 

本当に彼女を見ていると、自分って重い人間だなと感じます。何事も重く考え過ぎる、HSPだから仕方ないのかもしれませんが疲れます。

 

HSPじゃない人ってどのような感じなのか…体験していみたいですね。

スポンサーリンク

   HSP気質   0

コメントフォーム

名前  (必須)

メールアドレス (公開されません) (必須)

コメント

プロフィール

こんにちは、ぷーこです。
HSP(Highly sensitive person、とても繊細な人)という気質で、生きづらさを感じながらも、何とか生き延びています。HSPだと、学生時代、仕事、結婚・出産、PTA役員、ママ友など、いろいろと大変なことがありますよね。
ママ友などまわりの人には聞けない「HSPならではの生きづらさ」について、HSPの視点で発信しています。
夫(HSP)と娘(小学生・HSC)の3人家族です。
フルタイム共働きを経て、今は退職して子どもの不登校と向き合っています。

詳しいプロフィールはこちら

  最近の投稿
アーカイブ
カテゴリー
ブログランキングに参加中!

★ 応援していただけたら嬉しいです!


HSPランキング

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ HSPへ
にほんブログ村