人に物を頼むのが怖くて申し訳ない！上手なお願いの仕方ってどうしたらいい？

人に物を頼むのは気が重い。

 

人に頼むくらいなら自分でどうにかする。

 

人に頼むのが苦手な人は、そう思いますよね。

 

でも、そういう態度って、意外とまわりに気を遣わせることがあります。

 

 

ただ、そうとは分かっていても、人に頼むのは罪悪感を覚えてしまう。

 

私の場合は、そんな風に思っていました。

 

でも、ある人と出会ったのをきっかけに、少しずつ人に物を頼むことができるようになったんです。

 

その人は、人に物を頼むのがとても上手で、今では私のお手本です。

 

では、人に物を頼むのが上手な人は、どのような頼み方をするのか？

 

お話していきます。

 

 

なぜ頼むのが怖いの？

そもそもですが、なぜ人に物を頼めないのか？

 

 

それは、

 

 

このように思うからです。

 

 

だから、そんな気持ちになるくらいなら、自分でしてしまった方が「気楽」なんですよね。

 

 

 

でも、そのような態度って、周囲からしたら不快な場合もあります。

 

 

例えば、

 

• 何で頼ってくれないんだろう？
• １人で負担を背負われたら気まずい
• 無理してがんばらなくていいのに

 

 

このように、思われることもあります。

 

 

ただ、そんな空気を感じていても、人に頼みごとをするのは心苦しい。

 

頼みごとをして、相手を不快にさせるのが怖い。

 

 

そう思ってしまい、結局は人を頼ることができないんですよね。

 

 

頼み事のコツと上手な言い方とは？

でもあるとき、人に物を頼むのが苦手な私を、変えてくれる人に出会ったんです。

 

 

その彼女は、子どもの小学校のPTA役員で知り合いました。

 

初めて会ったときから、彼女はとても明るくてテキパキしていたんですよね。

 

 

 

そして、第一印象からずっと印象が良いまま、今に至ります。

 

 

 

その彼女が、人に物を頼むときはどうするのか？

 

 

それは、まとめると次のとおりです。

 

 

 

これらのことって、簡単なようで、実は難しいです。

 

 

例えば、書類の作成をお願いするとき。

 

• 「○○さん、お手数をお掛けしますが、書類の作成をお願いします」
• 「○○さん、書類作ってくださーい！！」

 

 

このどちらの言い方で伝えるか？

 

言い方によって、印象が全然違います。

 

 

ちなみに私の場合だと、前者のような言い方になってしまうんです。

 

でも、頼み方が上手な彼女は、後者のようにお願いをします。

 

 

というのも、頼み方が上手な彼女は、PTAでの仕事なので、重くならないようにそう言っていたんです。

 

場が和んで、仕事がしやすいように、あえてそのような言い方をしていました。

 

 

 

もちろん、場合によっては、丁寧に言う方がいい場合もあります。

 

ただ、丁寧に言いすぎると、言われた方は重く感じることもありますよね。

 

 

 

また頼むのが上手な彼女は、お願いする内容が妥当なものか？も考えてお願いしていたんです。

 

そして、「これは○○さんの頼むべきこと」と判断したら、あえて明るい口調で伝えていました。

 

 

 

さらに、そのお願いする内容は、それほど大変なことではなかったんです。

 

 

 

そのため、頼みごとをされた方は、不快になることなく引き受けていました。

 

そして周囲も、納得した様子で、見守っていました。

 

 

 

また、頼みごとが上手な彼女のすごさは、それだけではないんです。

 

 

その彼女は、人に頼みごとはするけど、その以上に大変な仕事を自ら引き受けていたんですよね。

 

 

 

そのため、彼女が誰かにお願いごとをしても、みんなが心から納得していました。

 

 

そして彼女のおかげで、他の人も頼みごとをしやすい雰囲気になったんです。

 

その結果、全員がお互いに助け合う良い関係性になっていました。

 

頼み事は申し訳ない？

私はそんな彼女と出会って、今まで人に頼みごとをするのは申し訳なく感じていましたが、そうじゃないんだと分かりました。

 

 

むしろ自分だけ負担をかぶるのは、まわりを不快にさせる。

 

さらに、まわりの人が、私に頼みごとをしにくくなる。

 

 

そうなることが、わかったんです。

 

 

だから、バランス良くお互いに助け合うのが一番良い。

 

そう気づいたんですよね。

 

 

 

 

人に頼みごとをするのって、心苦しく思いますよね。

 

 

でも助けてもらったら、お返しをする。

 

別の場面で、もっと大変なことを引き受ける。

 

 

このようにしたら、その心苦しさは無くなります。

 

 

 

さらに、頼みごとを申し訳なく思いすぎると、相手にとっては重いです。

 

だから、明るくお願いをして、断られたらサッと引き下がる。

 

 

その方が、お互いに気楽です。

 

 

人にお願いをすること。

 

とても難しいですが、それができるようになり、前より楽に生きれるようになりました。

 

 

人に物を頼むのが怖くて申し訳ない！上手なお願いの仕方ってどうしたらいい？―おわりに―

私から見たら、行動力があって頭の回転が早い彼女ですが、彼女は「私は考える前に行動してしまう」と言っていました。

 

十分考えてから行動しているように見えるのですが、感じ方は人それぞれなのかもしれません。

 

本当に彼女を見ていると、自分って重い人間だなと感じます。

 

何事も重く考え過ぎる、HSPだから仕方ないのかもしれませんが疲れます。

 

HSPじゃない人ってどのような感じなのか…体験していみたいですね。