イライラしたり怒っている人が怖い時の対処法には何がある?

イライラしたり怒っている人が怖い時の対処法には何がある?
HSP気質の対処法


イライラしている人や、怒っている人が怖い。   自分には関係ないのに、そんな人がいると心が乱れる。   そのような時ってありますよね。   できるなら、無関心に…

いい人なのに会うと疲れる人とはどう付き合えばいい?

いい人なのに会うと疲れる人とはどう付き合えばいい?
HSP気質の対処法


いい人なのに会うと疲れる。   そのような人っていますよね。   嫌いなわけじゃないけど、しゃべるのはしんどい。   そんな人とは、どう付き合えばいいのか? &…

他人が褒められると劣等感を抱いてしまう時どうしたらいい?

他人が褒められると劣等感を抱いてしまう時どうしたらいい?
HSP気質の対処法


他人が褒められると、なんだか劣等感を覚える。   そう思ってしまうことってありますよね。   自分が否定されたわけじゃないのに、なぜか落ち込む。   その気持ち…

やたら褒めてくる人がうざい時の対処法には何がある?

やたら褒めてくる人がうざい時の対処法には何がある?
HSP気質の対処法


なんだか分からないけど、やたらと褒めてくる人。   なぜそんなに褒めてくるのか?何か意図があるのか?   不思議です。     それに、無理に褒めてる…

HSPは子育てに向いてない?子供を持つのは無理なの?

HSPは子育てに向いてない?子供を持つのは無理なの?
HSP気質の対処法


HSPが子供を持つこと。   想像すると、ちょっと大変な気がしますよね。   繊細すぎる性格のため、子育てには向いてないかも…   そう思ってしまう人も、いるか…

毎日憂鬱で楽しくない!HSPでも楽しく生きる主婦の私の方法

毎日憂鬱で楽しくない!HSPでも楽しく生きる主婦の私の方法
HSP気質の対処法


HSPは生きづらい。   いつも憂鬱だし、常に不安を抱えている。   仕事をしても、主婦になってみても、結局は毎日気分が晴れない。   私は今まで「毎日が楽しい…

友達に近況報告したくない時にサラッとかわす方法って?

友達に近況報告したくない時にサラッとかわす方法って?
HSP気質の対処法


友達に近況報告するのが苦手。   仲が良い友達ならまだしも、それほど親しくない友達には話したくない。   そんな時は、サラッと会話を終わらせて、   その場を乗…

飲み会を生理痛でドタキャンするのはあり?上手い断り方には何がある?

飲み会を生理痛でドタキャンするのはあり?上手い断り方には何がある?
HSP気質の対処法


飲み会なのに生理痛がひどい。   そうすると直前でも断りたいって思いますよね。   でも、生理痛で飲み会をドタキャンしていいものか?けっこう迷います。   それ…

取り越し苦労をやめたい時はどうしたらいい?

取り越し苦労をやめたい時はどうしたらいい?
HSP気質の対処法


取り越し苦労をしてしまう。   「もし○○だったらどうしよう?」と何度も考えて、不安から抜け出せない。   私は今までに、何回もそのようになっていました。   …

物事を深く考えすぎる性格を改善したい時に役立つ視点と考え方について

物事を深く考えすぎる性格を改善したい時に役立つ視点と考え方について
HSP気質の対処法


物事を深く考えすぎてしまう。   本当につらいですよね。     実は私も、昨日まさに深く考えすぎて、不安でいっぱいになりました。   なんというか「…

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プロフィール

こんにちは、ぷーこです。
HSP(Highly sensitive person、とても繊細な人)という気質で、生きづらさを感じながらも、何とか生きています。HSPだと、学生時代、仕事、結婚・出産、PTA役員、ママ友など、いろいろと大変なことがありますよね。
ママ友などまわりの人には聞けない「HSPならではの生きづらさ」について、HSPの視点で発信しています。

また「HSPの心の中」や「HSPの物事の感じ方」についても同時にお伝えしています。「HSPの気持ちがわからない」という方にお届けできればうれしいです。

夫(HSP)と娘(小学生・HSC)の3人家族。
フルタイム共働きを経て、今は退職してHSC子育てに奮闘中です。

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