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HSPで仕事のことが頭から離れなくて切替えができない時どうしたらいい？

HSPで仕事のことが頭から離れなくて切替えができない時どうしたらいい？
仕事の対処法


仕事が終わったのに、仕事のことばかり考えてしまう。   休日なのに仕事のことが気になる。   HSPだと、「仕事が頭から離れなくて、休みがゆっくりできない」という人が多い…

仕事がちゃんとできてるか不安でどうしようもない時どうしたらいい？

仕事がちゃんとできてるか不安でどうしようもない時どうしたらいい？
仕事の対処法


仕事から帰ってきて、ふと思う。   「あの仕事ちゃんとできてたかな？」   「ミスしたかもしれない…」   このように、悶々としてしまうときってありますよね。 …

職場の先輩にご飯を奢ってもらった時のちょっとしたお礼どうしたらいい？

職場の先輩にご飯を奢ってもらった時のちょっとしたお礼どうしたらいい？
仕事の対処法


職場の先輩と、仕事帰りにご飯に行くことってありますよね。   またそのとき、先輩がご馳走してくれることもあると思います。   そうすると、何かお礼をしたいなって思いますよ…

仕事のミスで生きた心地がしない時どう乗り越える？

仕事のミスで生きた心地がしない時どう乗り越える？
仕事の対処法


仕事でミスをしてしまった。   そのような時って、本当に生きた心地がしませんよね。   「もう消えてしまいたい」   そう思うくらい辛いです。   た…

職場のお節介な人とうまく付き合うにはどうしたらいい？

職場のお節介な人とうまく付き合うにはどうしたらいい？
仕事の対処法


私が働いていた職場に、とてもお節介な人がいました。   人の仕事にいちいちアドバイスをしてきて、「自分の方法が一番いい」という雰囲気で話しかけてきます。   でもそういう…

会社をズル休みするときに怪しまれない頻度はどれくらい？

会社をズル休みするときに怪しまれない頻度はどれくらい？
仕事の対処法


会社をズル休みしたい。   でも、ズル休みをしたことは、周囲にバレたくないですよね。   そのため、ズル休みするにも、その頻度が大切です。   ただ、どのくらい…

内向的な人がズル休みの罪悪感を消すにはどうしたらいい？

内向的な人がズル休みの罪悪感を消すにはどうしたらいい？
仕事の対処法


朝起きたとき、なんとなくしんどい。   がんばれば仕事に行けるけど、今日はどうしても休みたい。   そんなときってありますよね。   実は私は、そうして仕事をズ…

仕事ができる女性が怖い！上手く付き合うにはどうしたらいい？

仕事ができる女性が怖い！上手く付き合うにはどうしたらいい？
仕事の対処法


仕事ができる女性って素敵だけど、どことなく怖い。   それに、そんな女性と職場が一緒の場合は、ちょっと緊張しますよね。   実は、私の職場にもいたんです。   …

職場で上司や先輩に話しかけやすいタイミングはいつ？

職場で上司や先輩に話しかけやすいタイミングはいつ？
仕事の対処法


忙しい上司や先輩に話しかけるのって、タイミングが難しいですよね。   上司や先輩が仕事に集中していると話かけれず、なかなかタイミングが掴めなくて時間だけが過ぎていく…。  …

職場で人に話しかけるのが怖い時どう乗り越える？

職場で人に話しかけるのが怖い時どう乗り越える？
仕事の対処法


職場で人に話しかけるのが怖い。   早く話しかけないと仕事が進まないのに、なかなか勇気が出ない。   話しかけないですむ別の方法を考えてみたけど、それ以外の方法はなさそう…

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プロフィール

こんにちは、ぷーこです。
HSP（Highly sensitive person、とても繊細な人)という気質で、生きづらさを感じながらも、何とか生きています。HSPだと、学生時代、仕事、結婚・出産、PTA役員、ママ友など、いろいろと大変なことがありますよね。
ママ友などまわりの人には聞けない「HSPならではの生きづらさ」について、HSPの視点で発信しています。

また「HSPの心の中」や「HSPの物事の感じ方」についても同時にお伝えしています。「HSPの気持ちがわからない」という方にお届けできればうれしいです。

夫(HSP)と娘(小学生・HSC)の３人家族。
フルタイム共働きを経て、今は退職してHSC子育てに奮闘中です。

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