シャンプーを自分でするのは何歳から?自分で体を洗うのはいつから?

シャンプーを自分でするのは何歳から?自分で体を洗うのはいつから?
子育て


うちには小学3年生の娘がいます。   実は、娘のシャンプーをするのも、身体を洗うのも、まだ母親の私がしています。     そして、ふと思ったんです。  …

ランドセルの交通安全カバーはいつまでつける?破れたらどうする?

ランドセルの交通安全カバーはいつまでつける?破れたらどうする?
子育て


小学校の入学式の日にもらった「ランドセルの交通安全カバー」。   学校から何も言われないと、いつまでつければいいか迷う人も多いと思います。   せっかく時間をかけて選んだ…

休校中ダラダラして心のエネルギーが充電できた繊細な娘に起きた変化とは?

休校中ダラダラして心のエネルギーが充電できた繊細な娘に起きた変化とは?
子育て


うちには繊細で内気な性格の小3の娘がいます。   3月~5月は、コロナの影響で3ヶ月ほど休校になりました。その間、数日だけ登校日がありましたが、ほとんどずっと休みでした。 &nbs…

テトリスの効果にはどのようなものがある?繊細な小学生娘の場合

テトリスの効果にはどのようなものがある?繊細な小学生娘の場合
HSP気質


最近、小3の娘がハマっているゲームがあります。   それは、「テトリス」です。   いろいろな形のブロックを積み上げて消していくゲーム―。私も子供の頃によく遊んでいました…

セロトニンの分泌を促す運動のうち子供が室内でもできるものは?

セロトニンの分泌を促す運動のうち子供が室内でもできるものは?
HSP気質


うちの小3の娘は不安を感じやすい気質です。心が敏感で繊細なので、とても心配性でもあります。   そんな娘の為に、不安を和らげる方法をいろいろと模索しているのですが、最近、運動をする…

心が敏感な小学生が不安を和らげるのに運動はどれくらい効果がある?

心が敏感な小学生が不安を和らげるのに運動はどれくらい効果がある?
HSP気質


私は子供の頃から不安を感じやすく、とても心配性でした。   小学生の時は、3~4年生頃から、精神的な頻尿になってしまい、毎日のように「どのタイミングでトイレに行くか」ばかり考えてい…

香りの効果で安眠したい!リラックス効果がある香りを安く手に入れるには?

香りの効果で安眠したい!リラックス効果がある香りを安く手に入れるには?
HSP気質


うちの小3の娘は、夜が嫌いで、なかなか寝つくことができません。   そこで、心が敏感で繊細な娘なので、「寝つきが良くなる音楽」が効くと思い試してみました。でも、全く効果がありません…

HSPに睡眠音楽の効果はどれくらいあった?HSC娘と試した結果は?

HSPに睡眠音楽の効果はどれくらいあった?HSC娘と試した結果は?
HSP気質


以前に娘が夜に寝つけないと言ったので、寝つきがよくなる音楽を聴いて寝てみることにしました。   娘も私も心が敏感な気質なので、きっと効果があるだろう、そう思っていました。 &nbs…

忙しい先生に相談をするのは迷惑?先生に嫌がられない相談の仕方とは?

忙しい先生に相談をするのは迷惑?先生に嫌がられない相談の仕方とは?
子育て


うちの娘は内向的で大人しい性格です。   小学1,2年生の時には「学校に行きたくない」と言っていた時期がありました。   だから3年生になり、担任の先生が変わって、学校に…

緊張で固まる子供が見てられない!緊張をほぐす方法はどんなものがある?

緊張で固まる子供が見てられない!緊張をほぐす方法はどんなものがある?
子育て


この間、小学生の娘が休校中のため、「オンラインでの学活」がありました。   この「オンライン学活」は、出席確認とクラスの子の健康状態の確認だけで、30分程で終わりました。 &nbs…

プロフィール

こんにちは、ぷーこです。
HSP(Highly sensitive person、とても繊細な人)という気質で、生きづらさを感じながらも、何とか生き延びています。HSPだと、学生時代、仕事、結婚・出産、PTA役員、ママ友など、いろいろと大変なことがありますよね。
ママ友などまわりの人には聞けない「HSPならではの生きづらさ」について、HSPの視点で発信しています。
夫(HSP)と娘(小学生・HSC)の3人家族です。
フルタイム共働きを経て、今は退職して子どもの不登校と向き合っています。

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