HSPの人に言ってはいけない言葉は？傷つけない付き合い方って？

HSPはとても繊細。

 

そして傷つきやすい。

 

そう言われると、HSPの人にどう話しかけたらいいか？

 

迷いますよね。

 

 

HSPの人は、どんな言葉に傷ついて、どんな気遣いを嬉しく感じるのか？

 

非HSPの人には、想像もつかないかもしれません。

 

 

そういう私は、実はHSPです。

 

だから不安になったり、つらい思いをすることが多いんですよね。

 

そんなHSPは、どのような言葉を言われたら傷つくのか？

 

 

そこでHSPの目線から、

 

 

についてお伝えします。

 

 

 

HSPの人に言ってはいけない言葉には何がある？

HSPの人が傷つく言葉。

 

 

それは、無数にあると言っていいかもしれません。

 

 

 

HSPの人に言ってはいけない言葉。

 

それをいくつかに分けると、次のとおりです。

 

プレッシャーを与える言葉

HSPはプレッシャーに弱いです。

 

 

だから急かせれりたり、「もっと○○して！」と言われるのが苦手なんですよね。

 

 

そのため、たとえば、

 

• 早く○○して！
• もっと丁寧に○○して
• 時間がないよ
• まだ終わってないの？
• ずっと待ってるよ

 

 

こんな言葉を言われたら、つらいです。

 

 

 

だから、HSPの人には「プレッシャーを与える言葉」は言わない方がいいですよ。

 

 

否定をする言葉

また、HSPは、自分を否定されると傷つきやすいです。

 

 

 

そのため、

 

• なんで○○したの？
• それは考えすぎだよ
• そんなこと誰も気にしないよ
• それは違うんじゃない？
• ○○しないでよ

 

 

このように、相手を否定する言葉は言わない方がいいですよ。

 

 

ポジティブを促す言葉

また、HSPは物事をネガティブに考えることが多いです。

 

 

心配性で、あれこれ深く考えるので、どうしても悲観的になってしまうんですよね。

 

 

だから、

 

• もっと前向きに考えようよ
• 元気ださないと！
• そんなので傷ついていたら、やっていけないよ！
• ため息ついたら幸せが逃げるよ
• ○○のためにも頑張らないと！

 

 

など、ポジティブを強要するような言葉を、言われるのが苦手です。

 

 

 

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またHSPは、人の表情や話し方から、その人の本音を探ろうとします。

 

 

 

だから、HSPに対しては、「どのような表情や話し方で伝えるか？」も大切なんですよね。

 

 

 

HSPは、次のことが苦手です。

 

• きつい言い方
• 張りのある大きな声
• 威圧的な態度

 

 

だから、HSPに話しかけるときは、落ち着いて優しい声で話すといいですよ。

 

 

その方が、同じ内容を伝えるにしても、傷つきません。

 

 

 

HSPの人を傷つけない付き合い方のコツ①「HSPはこんな人が好き」

では次に、HSPはどのように接してもらえたら喜ぶのか？

 

 

このことについて見ていきます。

 

 

 

いつも笑顔の人

 

HSPは、笑顔の人を見ると安心します。

 

笑顔で接してもらえると、ついこっちも笑顔になるんですよね。

 

 

 

だからHSPの人と話すときは、笑顔を心掛けるといいですよ。

 

 

 

落ち着いて穏やかな人

 

HSPは、プレッシャーに弱いです。

 

 

だから、穏やかな人って心が落ち着くんですよね。

 

 

 

そのため、HSPの人には、落ち着いた態度で穏やかに接すると、喜ばれますよ。

 

 

 

否定・批判をしない人

 

また、HSPは否定されると傷つきます。

 

だから、会話をするときは、否定せず「そういう考え方もあるね」と言ってくれる人の方がいいんですよね。

 

 

 

そのため、HSPと話すときは、お互いに考えを認め合うといいですよ。

 

 

 

裏表なく接する人

 

またHSPは、相手の本心がわからないと不安になります。

 

 

たとえば、「この人は笑っているけど、本当はイライラしてるのかな？」なんて勘繰ってしまうんですよね。

 

 

 

だから、意外かもしれませんが、HSPは裏表がない人の方が好きです。

 

 

本音を隠して気遣ってくれる人より、あっさりと「疲れたから帰るね」と言う人の方が楽なんですよね。

 

 

 

そのため、HSPに対しては、「私は○○したい」ということを素直に伝えるといいですよ。

 

HSPの人を傷つけない付き合い方のコツ②「具体例３つ」

では次に、HSPの人を傷つけない付き合い方のコツを、具体例で見ていきます。

 

 

HSPの人が飲み会で1人になっている！どう声をかける？

 

会社の飲み会など、大勢の飲み会で、HSPの人が1人になっている。

 

 

そうすると、どう声をかけていいか？

 

そもそも、声をかけていいのか？

 

迷うかもしれません。

 

 

では、このような場合はどうしたらいいか？見ていきます。

 

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このように、HSPの人が飲み会で1人でいるときは、落ち着いて「ここ座っていいですか？」と声をかけるといいです。

 

 

なぜって、HSPはノリノリで「なんで1人なの？一緒に飲もうよ」など言われるのが苦手なんですよね。

 

 

だから、HSPの人が飲み会で1人でいるときは、落ち着いた感じでさり気なく声をかけるといいですよ。

 

 

 

HSPの人の間違いを指摘したい！どう言えばいい？

 

HSPの人の間違いを犯した。

 

だから、指摘をしたいけど、どう言えば傷つけずに言えるか？

 

 

次は、この場合を見ていきます。

 

 

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このように、HSPの人に間違いを指摘するときは、優しい口調で話すといいです。

 

 

なぜなら、HSPはミスを犯すをかなり動揺するからです。

 

 

 

だから「なぜ間違ったのか？」と、ミスを責めるようなことは言わない方がいいですよ。

 

 

 

 

HSPがミスをして落ち込んでいる！どう声かける？

 

HSPの人がミスをして落ち込んでいる。

 

そうすると、かなりショックを受けていると思います。

 

 

そんなHSPにどう声をかけたらいいか？

 

その場合について見ていきます。

 

 

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このように、HSPの人が落ち込んでいるときは、とにかく「共感」して優しい言葉をかけるといいです。

 

 

HSPはミスをすると、必要以上に落ち込んでしまいます。

 

 

そして気持ちが動揺して、なかなか切り替えることができません。

 

 

 

そのため、ひたすら優しく声をかけ、HSPの人の心を落ち着けてあげるといいですよ。

 

HSPの人はめんどくさいけど信頼できる

このように見ていくと、HSPってめんどくさいですよね。

 

 

 

でも、HSPは真面目で誠実です。

 

 

それに傷つきやすい分、人を傷つけるようなことはしません。

 

 

だから、HSPはめんどくさいと思うかもしれませんが、温かい目で見てもらえたら嬉しいです。

 

 

 

HSPは、5人に１人いると言われています。

 

 

だから、意外とまわりにHSPの人は多いと思います。

 

 

そのため、HSPと上手く付き合うコツがわかれば、けっこう役立つと思うんですよね。

 

 

 

HSPの人に言ってはいけない言葉は？傷つけない付き合い方って？―おわりに―

hspの人に言ってはいけない言葉。

 

それは、本当にたくさんあります。

 

ただそう言うと、hspとしゃべるのが嫌になりますよね。

 

でも、hspは思考が深いので、けっこうおもしろい話をすることもありますよ。