仕事で疲れている時ってデートを断っても良い?上手く断るには?

仕事で疲れていると、デートに行くのもしんどいですよね。
そんな時はデートを断りたい。でも相手がどう思うか…?

そう考えると、無理してでもデートに行った方が良いと思ってしまいます。でも体が疲れてると動くのもしんどいですよね。
このように仕事で疲れている時は、デートを断っても良いのか?断る場合に上手く断るにはどうしたらいいか?気になります。
そこで、これらについて調査しましたので、経験も踏まえてお伝えします。
仕事で疲れてデートできない
仕事で忙しい日が続くと、寝ても寝ても疲れが取れないですよね。
だから、休日はゆっくりと過ごしたいって思います。

そうなんですよね。いくらデートであっても、仕事でグッタリ疲れている時は、外出するのは辛いです。
それに疲れているのにデートに行くと、次の日の仕事に影響します。
疲れている時ってデートを断っても良い?
そんな時は「デートを断りたい」って思いますよね。
でも「仕事で疲れてるからデートには行けない」って言ったら、「デートすると疲れるってこと?」と思われそうで、何となく断りづらいです。

ただ無理してにデートに行くと、ただでさえ疲れているのに、体がもたないですよね。
だから仕事で疲れている時は、デートを断っても良いはずです。
それに相手を思いやる気持ちがあれば、疲れていることを理由にデートを断っても関係が悪くなることはないです。

むしろ、仕事で疲れているからとデートを断って、「その程度の気持ちだったの?」とか「今日楽しみにしてたのに!」など言われたら、それは相手が自分本位だと思うんですよね。

確かに、好きな相手に会えると思っていたのに会えなかったら、辛い気持ちになります。
でもきちんとした理由があるのに、断ったことを怒るなら、少し思いやりに欠ける気がするんですよね。
ただ、仕方がない理由があるとはいえ、言い方を間違えると相手を不快な気持ちにさせてしまいます。
例えば、「仕事で疲れてるから、今日のデートは勘弁して」なんて言ったら、相手はとっても嫌な気持ちになりますよね。
だから、仕事で疲れている時はデートを断っても良いですが、言い方には注意した方が相手を傷つけずにすみます。
疲れている時のデートの上手な断り方
では、具体的にどのようにデートを断ったら相手を不快な思いにさせないか?を見ていきます。
次に会えそうな日を伝える
例えば、

このように伝えると、デートを断られたことは辛いけど、次に会う日を提案されたので「会いたくないわけではないんだな」という事は伝わりますよね。
それに、ただ単に断られるより、次に会える約束をできる方が気持ちも落ち着きます。
美味しいお店を探しておくと言う
例えば、

このように伝えると、断られたことは残念だけど、次の楽しみができるので嫌な気持ちにならないと思います。
この断り方も、ただ単に断られるより次の約束ができるので、気持ちが落ち着きますよね。
体調不良と言って断る
例えば、「熱が38度あるから今日のデートは行けない」と言うと、「仕方がない」って思いますよね。

だから、「仕事が忙しくて疲れている」と伝えるより、「頭痛がして体調が悪いから」とか「体調が悪くて起き上がれない」と伝える方が相手もすんなりと分かってくれると思います。

だから、相手に伝わりやすい方法で断るのも1つの手です。
会いたい気持ちはある事を伝える
例えば、

このように伝えると、会いたい気持ちがあった事が分かって嬉しいですよね。
それに「会うのが面倒」など蔑ろにされているわけではない事が伝わるので、相手は嫌な気持ちにならないと思います。
デートを断る以外の方法は?
ただ、仕事で疲れていてデートに行くのがしんどい時、断るか?断らないか?だけが選択肢ではないと思います。
例えば、
- 会う時間を短くする
- 近場でお茶をする
- 電話やリモートでしゃべる
など、できる範囲で会うのも方法です。

彼氏や彼女と長く付き合っていこうと思うなら、無理をしないのが1番です。

だから、仕事で疲れている時はデートを断るのも、無理をしない範囲で会うのも、相手を気遣う気持ちがあれば良いと思います。
お互いに無理をしない、そんな関係を築けたら素敵ですよね。
仕事で疲れている時ってデートを断っても良い?上手く断るには?―おわりに―
私は社会人になったばかりの頃、仕事で疲れているのに無理にデートに行っていました。
でも、それも長くは続かなくて、だんだんと早めに帰ったり、デートの途中で疲れている顔を見せたり、お互いにとって良い状況ではありませんでした。
やはり無理って続かないですよね。それに無理をしてもお互いにしんどいだけでした。
「無理をしない」これって本当に大事なことだなと思います。
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