仕事で疲れている時ってデートを断っても良い？上手く断るには？

仕事で疲れていると、デートに行くのもしんどいですよね。

 

そんな時はデートを断りたい。でも相手がどう思うか…？

 

 

そう考えると、無理してでもデートに行った方が良いと思ってしまいます。でも体が疲れてると動くのもしんどいですよね。

 

このように仕事で疲れている時は、デートを断っても良いのか？断る場合に上手く断るにはどうしたらいいか？気になります。

 

そこで、これらについて調査しましたので、経験も踏まえてお伝えします。

 

 

仕事で疲れてデートできない

仕事で忙しい日が続くと、寝ても寝ても疲れが取れないですよね。

 

だから、休日はゆっくりと過ごしたいって思います。

 

 

そうなんですよね。いくらデートであっても、仕事でグッタリ疲れている時は、外出するのは辛いです。

 

それに疲れているのにデートに行くと、次の日の仕事に影響します。

 

疲れている時ってデートを断っても良い？

そんな時は「デートを断りたい」って思いますよね。

 

でも「仕事で疲れてるからデートには行けない」って言ったら、「デートすると疲れるってこと？」と思われそうで、何となく断りづらいです。

 

 

ただ無理してにデートに行くと、ただでさえ疲れているのに、体がもたないですよね。

 

だから仕事で疲れている時は、デートを断っても良いはずです。

 

それに相手を思いやる気持ちがあれば、疲れていることを理由にデートを断っても関係が悪くなることはないです。

 

 

むしろ、仕事で疲れているからとデートを断って、「その程度の気持ちだったの？」とか「今日楽しみにしてたのに！」など言われたら、それは相手が自分本位だと思うんですよね。

 

 

確かに、好きな相手に会えると思っていたのに会えなかったら、辛い気持ちになります。

 

でもきちんとした理由があるのに、断ったことを怒るなら、少し思いやりに欠ける気がするんですよね。

 

ただ、仕方がない理由があるとはいえ、言い方を間違えると相手を不快な気持ちにさせてしまいます。

 

例えば、「仕事で疲れてるから、今日のデートは勘弁して」なんて言ったら、相手はとっても嫌な気持ちになりますよね。

 

だから、仕事で疲れている時はデートを断っても良いですが、言い方には注意した方が相手を傷つけずにすみます。

 

疲れている時のデートの上手な断り方

では、具体的にどのようにデートを断ったら相手を不快な思いにさせないか？を見ていきます。

 

次に会えそうな日を伝える

例えば、

 

 

このように伝えると、デートを断られたことは辛いけど、次に会う日を提案されたので「会いたくないわけではないんだな」という事は伝わりますよね。

 

それに、ただ単に断られるより、次に会える約束をできる方が気持ちも落ち着きます。

 

美味しいお店を探しておくと言う

例えば、

 

 

このように伝えると、断られたことは残念だけど、次の楽しみができるので嫌な気持ちにならないと思います。

 

この断り方も、ただ単に断られるより次の約束ができるので、気持ちが落ち着きますよね。

 

体調不良と言って断る

例えば、「熱が３８度あるから今日のデートは行けない」と言うと、「仕方がない」って思いますよね。

 

 

だから、「仕事が忙しくて疲れている」と伝えるより、「頭痛がして体調が悪いから」とか「体調が悪くて起き上がれない」と伝える方が相手もすんなりと分かってくれると思います。

 

 

だから、相手に伝わりやすい方法で断るのも１つの手です。

 

会いたい気持ちはある事を伝える

例えば、

 

 

このように伝えると、会いたい気持ちがあった事が分かって嬉しいですよね。

 

それに「会うのが面倒」など蔑ろにされているわけではない事が伝わるので、相手は嫌な気持ちにならないと思います。

 

デートを断る以外の方法は？

ただ、仕事で疲れていてデートに行くのがしんどい時、断るか？断らないか？だけが選択肢ではないと思います。

 

例えば、

 

• 会う時間を短くする
• 近場でお茶をする
• 電話やリモートでしゃべる

 

など、できる範囲で会うのも方法です。

 

 

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彼氏や彼女と長く付き合っていこうと思うなら、無理をしないのが１番です。

 

 

だから、仕事で疲れている時はデートを断るのも、無理をしない範囲で会うのも、相手を気遣う気持ちがあれば良いと思います。

 

お互いに無理をしない、そんな関係を築けたら素敵ですよね。

 

仕事で疲れている時ってデートを断っても良い？上手く断るには？―おわりに―

私は社会人になったばかりの頃、仕事で疲れているのに無理にデートに行っていました。

 

でも、それも長くは続かなくて、だんだんと早めに帰ったり、デートの途中で疲れている顔を見せたり、お互いにとって良い状況ではありませんでした。

 

やはり無理って続かないですよね。それに無理をしてもお互いにしんどいだけでした。

 

「無理をしない」これって本当に大事なことだなと思います。