恋愛の悩み

好きだけどデートしたくないという時の対処法には何がある?

好きだけどデートしたくない。

 

そのようなときってありますよね。

 

恥ずかしくて、緊張しすぎて。

 

本当は行きたいのに、だんだんつらくなってきた。

 

実は私も、そのような経験があります。

 

でも、なんとか乗り越えることができたんです。

 

そこで、これまでの経験をもとに、

 

  • 好きだけどデートしたくないという時の対処法には何があるか?

 

についてお伝えします。

 

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好きだけどデートしたくないという時の対処法には何がある?

好きだけどデートしたくない。

 

そのようなときは、どうしたらいいか?

 

ぷーこ
ぷーこ
それは次のとおりです。

 

 

不安点を解消する

まずは、不安点を解消する、というのが1つです。

 

 

たとえば、ご飯を食べる姿を見られるのが恥ずかしい。

 

そんなときは、横並びで座れる店を探す。

 

 

トイレに行きたくなったとき、どう伝えたらいいか?わからない。

 

そのような場合は、トイレに行きたくなくても、近くにあるときに行っておく。

 

 

このように、事前に不安なことの解決策を、見つけておくんです。

 

ぷーこ
ぷーこ
1つ1つ解消していきます。

 

 

そうすると、デートに行くのが不安。

 

そんな気持ちが、ちょっとずつ落ち着いていきますよ。

 

 

気持ちが上がる物を買う

また、気持ちが上がる物を買う、というのも1つです。

 

 

デートのために、何かいつもと違う物を買ってみる。

 

たとえば、服やアクセサリーなど。

 

 

ちょっと気分が上がる物を買って、デートのときに身につける。

 

 

そうすると、ちょっと楽しくなってくるんです。

 

ぷーこ
ぷーこ
わくわくしてきます。

 

 

もちろん、無理していろいろ買う必要はないです。

 

何か1つ、デートを楽しむために。

 

 

自分のために、気持ちが上がる物を買ってみるといいですよ。

 

 

行けば楽しめる

また、「行けば楽しめる」と思う、というのもいいです。

 

 

デートって、行く前はいろいろ悩みますよね。

 

ぷーこ
ぷーこ
相手に嫌われたくないし、幻滅されたら嫌なので。

 

 

でも、行ってしまえば、けっこう楽しめたりします。

 

ぷーこ
ぷーこ
行く前が1番つらい。

 

 

だから、緊張するけれど、行ってしまえば楽しめる。

 

そう思うと、少しは気が楽になってきます。

 

ぷーこ
ぷーこ
実際にそうなる場合の方が多いです。

 

 

そのため、緊張からデートに行きたくない。

 

そう思ったら、行ってしまえば楽しめる。

 

 

このように考えて、気持ちを切替えるのも方法ですよ。

 

 

相手も緊張している

そして、相手も緊張していると考える、というのも1つです。

 

 

好きだけど、デートしたくない。

 

そのように思うのは、自分だけではないかもしれません。

 

ぷーこ
ぷーこ
相手も同じ気持ちかも。

 

 

デートの前で不安になると、いろいろと考えてしまいますよね。

 

 

相手に嫌われたくない。

 

そんな気持ちが強いので、不安が高まります。

 

 

でも、そんな風に不安なのは、きっと相手も同じ。

 

そう思うと、少しは気持ちが楽になりますよ。

 

 

好きだけどデートしたくない…でも行った方がいい

好きだけどデートしたくない。

 

そんな気持ちになるくらい、不安になったら。

 

 

正直なところ、だんだんデートを断りたくなってきますよね。

 

ぷーこ
ぷーこ
緊張に押しつぶされそうになります。

 

 

でも、できるなら断らず、デートに行った方がいいです。

 

 

緊張や不安でつらいと思いますが、なんとか乗り越える。

 

 

相手が好きなら、その壁は越えてみた方が、きっと良い経験になります。

 

ぷーこ
ぷーこ
大変だと思いますが。

 

 

それに、仮にデートが上手くいかなくても、勇気を出して行ったことで、

 

自分自身の成長につながります。

 

 

だから、緊張してつらいと思いますが、相手のことが好きなら。

 

思い切ってデートに行ってみるといいですよ。

 

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好きだけどデートしたくない…なら安心できる相手とデートする

また、好きだけどデートしたくない。

 

そのように思う場合、もしかしたら、相手への憧れが強いのかもしれません。

 

ぷーこ
ぷーこ
「好きな人」であり、「憧れの人」でもあるのかも。

 

 

そのような人とデートするとなったら、本当に緊張しますよね。

 

 

何を着ていけばいいのか?

 

どんな会話をしたらいいか?

 

 

考えるだけで、手に汗握ります。

 

ぷーこ
ぷーこ
緊張して、ドキドキします。

 

 

もちろん、そのような人とのデートは、とても魅力的であります。

 

きっと楽しいだろうし、素敵な経験をできるはずです。

 

 

ただ、どうしても緊張しすぎてしまう。

 

好きだけど、デートに行くのはつらい。

 

 

そう感じるなら、もっと安心できる人を探してみる。

 

それも1つの方法かもしれません。

 

 

見上げるような存在の人ではなく、気楽に笑える人。

 

そのような人の方が、楽しめる可能性があるんですよね。

 

ぷーこ
ぷーこ
あくまで可能性ですが。

 

 

だから、好きだけどデートに行きたくない。

 

不安が強すぎたり、体調が悪くなるくらいなら。

 

 

安心してデートに行ける人を探してみる。

 

気楽に笑えて、心が落ち着ける人を見つけてみる

 

 

そのようにするのも、1つの方法ですよ。

 

 

 

好きだけどデートに行きたくない。

 

そのような状態ってつらいですよね。

 

 

どのようにしたらいいか?

 

迷うと思います。

 

 

きっと、相手を思うからこそ、いろいろ悩んでしまう。

 

そんな状態だと思います。

 

 

でも、同じくらい自分のことも、大切にしてほしいです。

 

 

自分にとって、安心して楽しめるように。

 

自分を大事にする方法を、見つけてみてくださいね。

 

 

好きだけどデートしたくないという時の対処法には何がある?―おわりに―

デートの前って、本当に緊張しますよね。

 

あれこれ考えすぎて、不安が大きくなります。

 

でも、行ってしまえば楽しい。

 

いろいろ悩んでいたことも、うまく対応できた。

 

そんなことが多かったりします。

 

だから、思い切って1歩踏み出してみてくださいね。

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プロフィール

こんにちは、ぷーこです。
HSP(Highly sensitive person、とても繊細な人)という気質で、生きづらさを感じながらも、何とか生きています。HSPだと、学生時代、仕事、結婚・出産、PTA役員、ママ友など、いろいろと大変なことがありますよね。
ママ友などまわりの人には聞けない「HSPならではの生きづらさ」について、HSPの視点で発信しています。

また「HSPの心の中」や「HSPの物事の感じ方」についても同時にお伝えしています。「HSPの気持ちがわからない」という方にお届けできればうれしいです。

夫(HSP)と娘(小学生・HSC)の3人家族。
フルタイム共働きを経て、今は退職してHSC子育てに奮闘中です。

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