自称HSPって本当にHSPなの？違和感が拭えない理由ってなに？

HSPを自称する人がうざい！

 

HSPなんて誰にでも当てはまるのに、HSPアピールされるとうざく感じる。

 

そう思う人もいるかもしれません。

 

 

でも実は、そういう私も、自分はHSPだと思っています。

 

なぜなら、診断テストを試したらHSPでしたし、特徴がピッタリと自分に当てはまるからです。

 

ただ、同じHSPでも「自称HSP」には、違和感を覚えるんですよね。

 

 

そこで、

 

 

についてお伝えします。

 

 

HSPは誰にでも当てはまる？

そもそも、HSPって誰にでも当てはまるんじゃないの？

 

 

そう思う人も多いかもしれません。

 

 

HSPは生まれ持った気質なので、医者から診断されるものではありません。

 

 

だから、誰でもHSPっぽいところがあって、HSPになり得るんじゃないかって思いますよね。

 

 

 

それに、HSPが医者から診断されるものではないのなら、自分がHSPであることの証明ってできないです。

 

 

いくら診断テストがあっても、自分の基準で「はい」や「いいえ」を選べるなら、誰でもHSPになることはできます。

 

 

そういう意味では、HSPは、全員が自称HSPなのかもしれません。

 

 

ただ実際のところ、HSPから見ると、HSPと非HSPの違いってわかるんですよね。

 

 

 

それにHSPと非HSPは、物事の感じ方が全然違います。

 

 

同じことを経験しても、不安や緊張の度合いが違いますし、傷つきやすさも全く異なります。

 

 

そのため、HSPから見ると、HSPと非HSPの違いはわかります。

 

 

でも、非HSPからすると、HSPと非HSPの違いはわからないのかもしれません。

 

 

 

そのため、「HSPは誰にでも当てはまる」と思う気持ちは、とても分かります。

 

 

ただHSPから見ると、HSPと非HSPは、全然違うって思うんですよね。

 

 

自称HSPは本当にHSPなのか？

おそらく非HSPの人は、「自称HSPって本当にHSPなの？」そう思うと思います。

 

 

 

実のところ、私も自分から「私ってHSPだから」という人って、本当にHSPなのか疑問に感じます。

 

 

というのも、自称HSPの人たち。

 

 

周囲に「自称HSP」だと思われるということは、まわりの人に自分から「私はHSPです」と伝えたってことですよね？

 

 

 

HSPは、とても心が繊細です。

 

 

そして、周囲の目を気にするし、相手が自分のことをどう思うかをとても気にします。

 

 

そのため、まわりの人に気軽に「私ってHSPだから…」って、口が裂けても言えないと思うんですよね。

 

 

 

だから、HSPが誰かに「自分がHSPであること」を打ち明ける場合は、「悩んだ末にやっと言える」という状態です。

 

 

 

そのため、もし周囲で気軽に「私ってHSPだから…」と言うような人がいたら。

 

 

その人は、HSPではないんじゃないかって私は思います。

 

 

 

ただ、ツイッターやブログなどで、HSPを名乗って情報を発信する人。

 

 

これらの人には、違和感を覚えません。

 

 

なぜなら匿名ですし、HSPは同じHSPを見て共感すると、安心するからです。

 

 

 

でも、たとえば職場や友達など身近な人で、「私ってHSPだから…」という人は、本当にHSPなのか？疑問に思ってしまいます。

 

自称HSPに違和感を覚える理由は？

それに自称HSPって、「私ってHSPだから…」と、何かの言い訳にHSPを使っているように感じるんです。

 

 

たとえば、

 

• 私はHSPだから、優しくしてほしい
• 私ってHSPだから、この仕事できない
• 私はHSPなので、ミスしても強く叱らないでほしい

 

 

など、HSPであることを盾に、自分を守っている気がするんですよね。

 

 

でも、本当のHSPの場合、このようなことは言えません。

 

 

 

だから、自称HSPには、違和感を覚えるんですよね。

 

 

本当にHSPなの？と思ってしまいます。

 

 

こう見ると、自称HSPは、甘えている・自己愛が強い・鈍感・図太い　ですよね。

 

 

 

でも本当のHSPは、自分に厳しい・自分はダメな人・心が敏感・繊細すぎる。

 

 

 

このように、自称HSPと本当のHSPは、全く違います。

 

 

そのため、自称HSPには違和感を覚えるんです。

 

 

 

ただもちろん、自称HSPのなかには、本当にHSPの人もいると思います。

 

 

めちゃくちゃ勇気を出して、「HSPだから配慮してほしい」と、申し出た人もいるかもしれません。

 

 

それに、HSPが医者から診断されるものではない以上、HSPは全員が自称HSPです。

 

 

 

 

でも、本当のHSPは、HSPを理由に言い訳をしたりはしません。

 

 

HSPである自分を理解し、自分なりの対処法を自分で見つけます。

 

 

HSPであることを自覚するのは、あくまで自己理解のためです。

 

 

 

だから、自称HSPと本当のHSPは、全く違う。

 

 

そのため、自称HSPには、違和感を覚える。

 

 

もしかしたらこれも、HSPだから感じるものなのかもしれません。

 

 

自称HSPって本当にHSPなの？違和感が拭えない理由ってなに？―おわりに―

私は、自分がHSPであることを誰にも言っていません。

 

職場ではもちろん、友達や家族にも言うつもりはありません。

 

なぜなら、「HSPだと打ち明ける=何かしらの配慮を求める」

 

こうなると思うからです。

 

でも、周囲から配慮してもらうと思うと、心苦しくて辛いです。

 

だから、おそらくこれから先も、自分がHSPであることを打ち明けることはないと思います。