10年経験してわかった「自分のことしか考えない夫」にイライラした時の対処法

自分のことしか考えない夫。

 

自分が最優先で、自分がしたいことばかり言ってくる。

 

それに、何度言っても服は脱ぎっぱなしだし、電気はつけっぱなし。

 

そうすると、本当にイライラしますよね。

 

実は、私も結婚して10年以上たちますが、夫には何千回も同じことでイライラしました。

 

でも今は、そんな自分のことしか考えない夫への「自分なりの対処法」が見えてきたんですよね。

 

そこで、

 

• 10年経験してわかった「自分のことしか考えない夫」にイライラした時の対処法

 

についてお伝えします。

 

 

 

夫を褒めて育てる余裕はない

よく夫が家事をしない場合は、「褒めて育てよう」なんて言いますよね。

 

 

でも、そんな精神的な余裕って、なかなかなくありませんか？

 

 

 

確かに、褒められたら、誰だってやる気は出ます。

 

 

でも、「褒めてもらわないと自主的に家事ができないの？」と、がっかりした気にもなるんです。

 

 

 

だから私の場合、「夫を褒めて育てる」なんてできないんですよね。

 

 

余計にイライラして、もっとストレスを感じてしまいます。

 

 

 

自分のことしか考えない夫への対処法

そのため、私の場合は、自分のことしか考えない夫には、「夫を褒める」以外で対処しています。

 

 

それはどのような対処法か？

 

 

 

怒りを爆発させて距離をおく

夫に何かを伝えるとき、いつも通りの口調で言っても、軽く流されることが多いです。

 

 

夫は「わかった」と返事をしても、すぐに忘れてしまうんですよね。

 

 

 

でもそれは、夫は妻が言うことを「たいしたことではない」と思っているからなんです。

 

 

だから、「本当に怒っている」ということを伝えるために、怒りを爆発させます。

 

 

そして「夫としゃべらない」など、距離をおくと本気度が伝わります。

 

 

そうすると、やっと夫は真剣に考え、行動をおこすようになりますよ。

 

 

男性とはそういう「生物」と割り切って手を抜く

「男性とはそういうもの」と諦める、と言ってもいいかもしれません。

 

 

ほとんどの男性が「自分を最優先」にして、周囲への気遣いができない。

 

そういう生き物。

 

 

そう思うようにします。

 

というより、実際にそうなのかもしれません。

 

 

 

でも、そうやって諦めるだけだったら、しんどいんですよね。

 

 

 

だから、できる限り手抜きをして、「自分も楽をしてOK」と思っておくんです。

 

 

仕事・家事・育児と毎日大変なうえに、夫は自分のことばかり。

 

 

そんなしんどい状況だったら、手を抜くなんて「当たり前」ですよね。

 

 

 

小さな仕返しをする

これは、けっこうします。

 

 

夫にはバレないように、目に見えない仕返しをするんです。

 

 

たとえば、ケーキを買うとき。

 

夫が好きなケーキが2種類あったら、安い方にします。

 

 

それに、夫の歯ブラシで、お風呂場を掃除したこともあります。（その後はキレイに歯ブラシを洗いますが）

 

 

 

そうすると、イライラした気持ちがスッと収まりますよ。

 

 

我慢をやめて自分だけのご褒美を用意する

家族がいると、どうしても家族優先になりますよね。

 

 

自分の物を買うのを我慢したり、おかずが足りないときは、自分のを減らしたり。

 

 

 

でも、たまには我慢をせず、自分を最優先にしてもいいと思うんですよね。

 

 

だって、夫はいつも家では気を抜いて、自由に過ごしてますよね。

 

 

 

いつも我慢ばかりしていたら、イライラして当然です。

 

 

だから、月に１回は自分の服を買うなど。

 

できる範囲で、自分だけのご褒美を用意すると、心が満たされますよ。

 

 

同じ不満を持っている人と愚痴を言う

自分と同じ思いの人がいる。

 

 

そう思うだけで救われた気になりますよね。

 

 

だから、同じ不満を持っている人と、愚痴を言い合う。

 

同じ悩みを持っている人の書き込みを見る。

 

 

そうすると、それだけで気持ちがスッキリします。

 

 

 

夫を変えるのは難しい

実は最近、改めて「夫を変えるのは難しい」と感じました。

 

自分のことしか考えない夫。

 

何度注意されても、同じ過ちを繰り返す夫。

 

 

 

でも、小学生の娘のクラスの男の子を見て思ったんです。

 

 

「男の子は先生に何度も同じことを注意されている」

 

 

 

もちろん、そうじゃない子もいます。

 

女の子でも自由な子もいます。

 

 

でも、10歳の娘のクラスの子を見ると、女の子はしっかりしている子が多い。

 

 

それに比べて男の子は、自由に気の向くままに行動している子が多い。

 

 

 

その様子を見ると、男性は自分のことばかり考える。

 

自分のことしか考えない生き物。

 

というのは、あながち間違いじゃない気がしてくるんですよね。

 

 

 

でも、周囲を気遣いながら行動する女の子と、感情にまかせて行動する男の子。

 

 

その様子を見ると、環境の違いを感じるんですよね。

 

 

このように、違う状況で育ってきたら、大人になってもなかなか変わらないんじゃないかと思うんです。

 

 

 

だから、自分のことしか考えない夫を変えるのは、かなり難しいことだと感じました。

 

 

時間もかかるし、その道のりは長い。

 

 

もちろん、方法によっては変わっていくと思います。

 

 

 

でも、根本的に変わったな、と感じることはなかなかないと思うんですよね。

 

 

 

でもそれだったら、夫を変えようと考えるより、「自分のストレスをなくにはどうしたらいいか？」を考える方がいいと気づいたんです。

 

 

夫が自分のことばかり考えるなら、自分も我慢する回数を減らす。

 

 

自分を最優先に考える機会を作る。

 

 

 

それに、イライラする機会が減ると、ちょっとは夫に優しくなれるんですよね。

 

 

 

そしてそうしていくうちに、夫婦仲が良くなって、多少のことは多めに見れる気もします。

 

 

 

自分のことしか考えない夫。

 

イライラするし、役に立たない。

 

 

だから夫に変わってほしい。

 

 

そうではなく、だから私は手を抜く。

 

 

そして、我慢もしない。

 

ご褒美ももらう。

 

 

そうするのが、結果的にいいのではないか。

 

結婚して10年以上たち、その結論に至りました。

 

 

10年経験してわかった「自分のことしか考えない夫」にイライラした時の対処法―おわりに―

夫にイライラすると、「どうしてこの人と結婚したんだろう？」って思いますよね。

 

もっと協力的で優しい人がいるのに、なぜ夫を選んだのか。

 

確かに、家事育児に協力的で、妻に優しい人もいます。

 

そういう人を見ると、「うちの夫は…」という気持ちになりますよね。

 

でも、そういう「素晴らしい夫」は極少数です。

 

外の顔と家の顔は違うし、そんな素晴らしい夫と結婚できるのは奇跡。

 

羨ましがるより、自分を癒す方法を考える方が楽しいです。