日曜日の夜が憂鬱で不機嫌になる繊細な小２娘をどう受け止める？

うちの小２の娘は学校が嫌いなので、日曜日の夜は不機嫌になります。この間は、

 

なんて言っていました。

 

娘の気持ちはすごく分かるんです。繊細な娘なので、人より疲れやすく、学校に５日連続で行くのは、他の子より「しんどいこと」だと思います。だから、日曜日の夜は、これから始まる一週間のことを思うと、相当なストレスだと思います。

 

そんな娘の「日曜日の夜の憂鬱」をどのように受け止め、どのように乗り越えているか、お話します。

 

 

日曜日の夜が憂鬱で不機嫌になる小２娘

日曜日の夜の憂鬱、私も会社員時代はいつも感じていました。憂鬱どころか、「絶望」と言ってもいいくらい、重い気持ちになっていました。

 

だから、娘が、日曜日に不機嫌になる気持ちは、とても分かります。

 

などなど、いろんな事を言って、娘はモヤモヤした感情を吐き出します。

 

そして、「寝る」と「今日が終わる」からか、寝るのを嫌がります。また、ストレスで寝付けないのもあって、ベットに行くのを嫌がります。

 

日曜日の夜のストレスが大きすぎて、娘はいつも以上にワガママになります。「○○して～」「○○は嫌～」など言って、「どうしようもない状態」になります。

 

日曜日の夜が憂鬱で不機嫌になる繊細な小２娘をどう受け止める？

そんな娘をどう受け止めるか。

 

もし、娘が言う言葉をそのまま受け止めたら、私がしんどくなってしまうと思います。そして、娘も私もストレスが溜まって、娘は大泣き、私はイライラ、でお互いに辛くなってしまうと思います。

 

だから、娘の言葉をそのまま受け止めるのではなく、

 

• 楽しい話にもっていく
• 「○○をして」と言われても、無理な事は断る

 

このようにしています。

 

このように心掛けています。例えば、

 

このように、楽しい空想をして、嬉しい気持ちになるように、話をもっていきます。

そうすると、娘は、いろいろと話し出し、憂鬱な気持ちの事は忘れて、楽しい空想に気持ちがいくようです。

 

そして、いろいろと話しをているうちに、眠くなって、そのまま寝る、ということもあります。

 

また、私が心掛けているのは、

 

• 甘えてきた時は100％受け止める

 

という事もあります。

 

娘は、日曜日の夜が嫌なことから、「○○が嫌」とわがままばかり言うこともありますが、「ママ・・」と甘えてくることも多いです。

 

このように、甘えてきた時は、必ずギューッと抱きしめて、娘の気持ちを受け止めます。「○○をして」とわがままを言う時は、「自分でやって」と断ることがありますが、甘えてきた時は、100％受け止めます。

 

やはりお母さんにいつでも甘えれると思うと、安心できるようです。むしろ繊細な娘は、甘えた時にお母さんに嫌がられると、深い傷になってしまうと思います。

 

と言うのも、私が子供の頃、お母さんに甘えた時に、「甘えた声を出すな」と嫌がられた事が、今でも忘れられないのです。だから、娘には、私のようになって欲しくないという思いがあります。

 

 

このように日曜日の夜を過ごす事で、不機嫌ながらも何とか乗り越えています。

 

もともと、学校嫌いの娘なので、「明日の学校が楽しみになる」という事はありませんが、「どうしようもない状態」からは脱することができています。

 

もっともっと笑顔になって欲しいと思いますが、「日曜日の夜」は、繊細で内向的で心が敏感な娘には、強敵のようで、完全に克服するのは難しいです。

 

でも、娘の気持ちが痛いほど分かるので、もっと「日曜の夜」を乗り切る方法を探っていこうと思います。

 

日曜日の夜が憂鬱で不機嫌になる繊細な小２娘をどう受け止める？―おわりに―

娘は、土日は自由気ままに過ごしています。だから、心のエネルギーはたまるのですが、どうしてもストレスが強い時や、気候やその時の状況によって、心のエネルギーをチャージできない時もあるようです。

 

そのような時は、「日曜日の夜の憂鬱」は大きくなるようで、「月曜日休んでも良いよ」と声を掛ける時もあります。でも娘は、「学校を休むのは嫌だ。学校がなくなれば良い」と言うんです。

 

「学校を休む」＝「ダメなこと」と思っているようで、「ダメなこと」はしたくない、でも「学校は休みたい」。だから、「どうしたら良いか分からない」と言っていました。

 

娘の心がどんどん複雑になってきて、母親の私も戸惑うことがありますが、「娘にとっての良い方法」を探がしていこうと思います。