HSP気質の対処法

避けてくる人にはどう対応したら気まずくならない?

友達や同僚が避けてくる。

 

そうすると、どう付き合っていけばいいか?

 

どのように対応したらいいか?

 

迷いますよね。

 

実は私も、知り合いに避けられたことがあります。

 

そこで、そのときの経験をもとに、

 

  • 避けてくる人にはどう対応したら気まずくならないか?

 

についてお伝えします。

 

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避けてくる人には、どう対応したら気まずくならない?

友達や同僚が避けてくる。

 

 

そのようなとき、どう対処したらいいか?

 

ぷーこ
ぷーこ
それは次のとおりです。

 

 

追いかけない

まずは、追いかけない、というのがいいです。

 

 

友達や同僚に避けられると、つい追いかけたくなります。

 

 

特に、つき合いが長かったり、相手が好きな場合。

 

 

どうにか元の関係に戻れないか?

 

 

そう思って、相手の機嫌を取ろうとしてしまうんですよね。

 

ぷーこ
ぷーこ
避けられているのが、受け入れられないんです。

 

 

でも、そのようにすると、ますます相手は避けてきます。

 

 

追いかければ追いかけるほど、「面倒だ」と思われたりするんです。

 

 

だから、友達や同僚に避けられたら、距離をおく。

 

 

積極的には、関わらないようにする。

 

 

そのようにするといいですよ。

 

 

挨拶はする

ただ、挨拶はする方がいいです。

 

 

相手に避けられたからといって、こちらも無視をする。

 

 

そうすると、偶然に会ったときなど、とても気まずいです。

 

ぷーこ
ぷーこ
かなり焦ります。

 

 

それに、避けてくる人と同じ土俵には立たない。

 

 

その方が、前向きな気持ちでいれます。

 

 

だから、避けてくる人にも挨拶はする。

 

 

そのようにする方がいいですよ。

 

 

気にしていない態度

また、気にしていない態度をとる方がいいです。

 

 

誰かに避けられると、ちょっとオドオドした気持ちになりますよね。

 

ぷーこ
ぷーこ
自分に自信がなくなるので、焦ったりもします。

 

 

でも、そのような態度を取ると、相手がちょっと調子に乗ったりするんです。

 

ぷーこ
ぷーこ
強気になってきます。

 

 

そのため、避けられても気にしていない態度をとる。

 

 

他の人と話したり、他の交友関係を大切にしたり。

 

 

そのようにする方がいいですよ。

 

 

他の人と同じ態度で

また、他の人と同じ態度で接する方がいいです。

 

 

避けてくる人には、どうしてもよそよそしい態度を取ってしまいますよね。

 

ぷーこ
ぷーこ
やっぱり気まずいので。

 

 

でも、できるだけ他の人と同じ態度で接する方がいいです。

 

 

もちろん、積極的に話しかける必要はないです。

 

 

ただ、どうしても話さないといけないとき。

 

 

その場合は、他の人と同じ態度で接する方がいいですよ。

 

 

避けられて悲しい気持ちはどうする?

また、友達や同僚に避けられると、悲しい気持ちになりますよね。

 

ぷーこ
ぷーこ
「なぜ避けられるのか?」とモヤモヤします。

 

 

では、そのような つらい気持ちとは、どう折り合いをつけたらいいか?

 

 

 

それは、

 

  • 避けられるのは相性の問題で、仕方がないこと。
  • 友達や同僚を避けるような人とは、縁が切れてラッキー。
  • 人を避ける人は、トラブルを起こしやすい。
  • お互いに成長したら、また仲良くできる日が来るかも。

 

 

このように考えると、少しは気が晴れます。

 

 

それに実際のところ、人をあからさまに避ける人って、そんなにいないですよね。

 

ぷーこ
ぷーこ
そこまで態度に出す人は少ないです。

 

 

だから、人を避けるような人と距離を置けるのは、本当にラッキーです。

 

ぷーこ
ぷーこ
余計なトラブルに巻き込まれずにすむので。

 

 

そのため、友達や同僚に避けられても、悲しむ必要はないです。

 

 

むしろ、人間関係を見直すきっかけになって、良かったかもしれませんよ。

 

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避けられても自分を責める必要はない

また、友達や同僚に避けられると、自分を責めてしまうこともあります。

 

 

相手を嫌な気持ちにさせたのか?

 

傷つけるようなことを言ったのか?

 

 

いろいろ悩むんですよね。

 

ぷーこ
ぷーこ
自分を責めて、自信もなくなります。

 

 

 

でも、友達や同僚に避けられても、自分を責める必要はないです。

 

 

なぜなら、相手が自分を避けるのは、自分に責任がない場合も多いからです。

 

 

たとえば、相手に嫉妬されていたり、勘違いをされたり。

 

ぷーこ
ぷーこ
相手のわがままだったり。

 

 

それに、自分を責めたところで、何も良いことはありません。

 

 

だから、少しだけ自分の行動を振り返って、改善点を探してみる。

 

 

そして、それを実行する。

 

 

 

それをしたのなら、もう自分を責める必要はないです。

 

 

いくら考えても、避けられる理由はわからないので、悩む時間がもったいないですよ。

 

 

 

避けてくる人には、どう対応したらいいか?

 

 

本当に悩みますよね。

 

 

特に初めのうちは、どうしたらいいかが分からなくて、焦ったりもします。

 

 

そして、自分に自信がなくなって、つらくなるんです。

 

 

でも、悩んで自分を責める必要はないです。

 

 

人間関係を見直すきっかけになった。

 

 

それくらいの気持ちでいると、いいですよ。

 

 

避けてくる人にはどう対応したら気まずくならない?―おわりに―

人を避けてくる人って、どのような心理なのか?

 

なぜ、そんなに人に攻撃的になれるのか?

 

ちょっと不思議に思います。

 

もちろん、苦手な人と距離を置くのは、悪いことではないです。

 

でも、あからさまに不機嫌になって、人を避ける人っていますよね。

 

そのような人は、なぜそんなことができるのか?

 

本当に不思議ですよね。

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プロフィール

こんにちは、ぷーこです。
HSP(Highly sensitive person、とても繊細な人)という気質で、生きづらさを感じながらも、何とか生きています。HSPだと、学生時代、仕事、結婚・出産、PTA役員、ママ友など、いろいろと大変なことがありますよね。
ママ友などまわりの人には聞けない「HSPならではの生きづらさ」について、HSPの視点で発信しています。

また「HSPの心の中」や「HSPの物事の感じ方」についても同時にお伝えしています。「HSPの気持ちがわからない」という方にお届けできればうれしいです。

夫(HSP)と娘(小学生・HSC)の3人家族。
フルタイム共働きを経て、今は退職してHSC子育てに奮闘中です。

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