精神的に疲れている内気な女性にかける言葉には何がある？

精神的に疲れている大人しい女性。

 

どのように声を掛けたらいいか？

 

難しいですよね。

 

余計なことを言ったら傷つけそうだし、下手をしたら逆効果になりそうです。

 

実は私は、とても内気な性格で、落ち込むことが多いです。

 

そんなときは、どのように声を掛けてもらいたいか？

 

そこで、これまでの経験から、

 

 

についてお伝えします。

 

 

精神的に疲れている内気な女性にかける言葉って？

内気な女性は、精神的に疲れているときに、どのように声を掛けてもらいたいか？

 

 

 

それは、次のとおりです。

 

いつも頑張ってるから、ゆっくり休んだ方がいいよ

精神的に疲れているときは、普段のがんばりを認めてもらえると嬉しいです。

 

 

そして、優しく「休んだ方がいい」「休んでもいい」と言ってもらえたら、心がなごみます。

 

 

 

そのため、内気な女性が精神的に疲れているとき。

 

 

そんなときは、「いつも頑張ってるから、休んだ方がいいよ」と優しく声を掛けるといいですよ。

 

それだけ頑張ったら、疲れて当然だよ

また、大人しい性格の女性は、「それだけ頑張ったら、疲れて当然だよ」と言われても嬉しいです。

 

 

なぜなら、精神的に疲れているときって、心のどこかで「自分は甘えているんじゃないか？」と思ってしまうからです。

 

 

本当はもっとがんばれるのに、自分が弱いだけじゃないか？

 

 

このように、自分を責めてしまうんですよね。

 

 

 

そのため、「それだけ頑張ったら、疲れても仕方ないよ」と言ってもらえたら嬉しいです。

 

 

まわりの人にそう言ってもらえると、心を落ち着けることができますよ。

 

 

力になれることがあったら言ってね

そして、「力になれることがあったら言ってね」と、優しく声を掛けてもらえるのも嬉しいです。

 

 

精神的に疲れているときって、何か失敗をしたり、嫌なことがあったときですよね。

 

 

そんなときに、力になると言われたら、救われた気持ちになります。

 

 

 

もちろん、だからといって、相手を頼るかはわかりません。

 

 

でも、「力になる」と言ってもらえるだけで、フッと心が軽くなります。

 

 

「これ、すごく美味しいから食べて」と差し入れ

また、何か美味しい物を、さり気なく差し入れてもらえるのも嬉しいです。

 

 

落ち込んでいることには触れず、少しでも元気になるように。

 

 

そんな気遣いを感じるんですよね。

 

 

 

そのため、何か言葉を掛けるのが難しいときは、さり気なく差し入れをするといいですよ。

 

 

精神的に疲れている人に言わない方がいい言葉は？

また反対に、精神的に疲れている内気な女性に、言わない方がいい言葉はなにか？

 

 

 

それは次のとおりです。

 

 

元気出して！

精神的に疲れているときに、「元気出して！」と言われても、簡単に元気は出ません。

 

 

相手は励ましのつもりでも、こちらはもっと落ち込んでしまいます。

 

 

 

そのため、精神的に疲れている内気な女性には、軽い励ましは避けた方がいいですよ。

 

 

大丈夫、どうにかなるよ

精神的に疲れているときは、根拠もなく「大丈夫」とか「どうにかなる」と言われるとつらいです。

 

 

そう言われても、簡単にどうにかなるとは思えないし、「何が大丈夫なの？」と言いたくなります。

 

 

 

そのため、落ち込んでいる大人しい性格の女性には、理由もなく「大丈夫、どうにかなるよ」とは言わない方が無難です。

 

 

もっと前向きに考えよう

また、メンタルが落ちているときに、前向きさを押し付けられるのも嫌です。

 

 

内気な女性は、確かに物事をマイナスに考えがちです。

 

 

でも、だからといって、前向きに考えようと言われても簡単にはできません。

 

 

 

そのため、精神的に疲れている女性には、前向きさを押し付ける言葉は言わない方がいいですよ。

 

 

つらいのはみんな一緒だよ

また、「大変なのは自分だけじゃないよ」という言葉。

 

 

これも間違ってはいないけど、落ち込んでるときに言われるのはつらいです。

 

 

 

そのため、メンタルが疲れている女性には、「つらいのはみんな一緒だよ」とは言わない方が無難です。

 

精神的に疲れている内気な女性は１人の時間が大事

また、精神的に疲れている女性をみると、「パーッと飲みに行こう！」と誘いたくなるかもしれません。

 

 

 

でも、内気な女性は、そのようなことでストレスの発散はできません。

 

 

飲み会やカラオケなど、騒がしい空間は苦手なので、反対に疲れてしまいます。

 

 

 

そのため、精神的に疲れている内気な女性を気遣うなら、そのような誘いは避けた方がいいですよ。

 

 

それよりも、「いつも頑張っているし、ゆっくり休んでね」と優しく声を掛ける方がいいです。

 

 

その方が、内気な女性は喜びますし、家でゆっくり心を落ち着けることができます。

 

 

 

 

内気な女性って、どのように接したらいいか迷いますよね。

 

 

傷つきやすそうだし、何を考えているか？分かりづらいかもしれません。

 

 

でも、相手の優しい気遣いには、とても感謝します。

 

 

そして、相手が困ったときは、その恩を返そうとしますよ。

 

 

だから、内気な女性が精神的に疲れていたら、優しく声を掛けてもらえたら嬉しいです。

 

 

精神的に疲れている内気な女性にかける言葉には何がある？―おわりに―

精神的に疲れているときって、歩くのもやっと…という状態です。

 

何も気力が湧かなくて、気持ちが重いんですよね。

 

ただ内気な性格だと、このような状態は、よくなります。

 

だから周囲からすると、イライラするかもしれません。

 

でもそんなときに優しく声を掛けてもらえたら、かなり嬉しい気持ちになりますよ。