内気な女性の気持ち

自己肯定感が低い彼女の接し方に迷ったときどうする?

自己肯定感が低い彼女。

 

傷つきやすいし、「自分なんてダメ」とよく言う。

 

そうすると、どう彼女に接したらいいか?

 

迷いますよね。

 

実は私は、そんな自己肯定感が低い彼女の気持ちが、とてもわかります。

 

というのも、私も自己肯定感が低いので、自分を否定して彼氏との関係が悪化したことがあるんです。

 

そこで、これまでの経験をもとに、

 

  • 自己肯定感が低い彼女への接し方はどうしたらいいか?

 

についてお伝えします。

 

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自己肯定感が低い彼女の接し方って?

自己肯定感が低い彼女には、どう接したらいいのか?

 

ぷーこ
ぷーこ
けっこう難しいですよね。

 

それは次のとおりです。

 

 

否定をしない

まずは、自己肯定感が低い彼女が言うことを、否定しない方がいいです。

 

 

なぜなら、否定をすると、彼女がますます自信をなくすんですよね。

 

 

自己肯定感が低い彼女は、常に「自分なんて…」と思っています。

 

 

そのため、ちょっとでも否定されると、「やっぱり私はダメなんだ」と思ってしまいます。

 

ぷーこ
ぷーこ
嫌われた気がするんです。

 

 

だから、自己肯定感が低い彼女には、否定的なことは言わない。

 

 

そのようにする方が、彼女といい関係を築けますよ。

 

 

優しい口調で話す

また、自己肯定感が低い彼女には、優しい口調で話す方がいいです。

 

 

というのも、きつい口調で話すと、彼女が「自分のせいで彼氏の機嫌が悪くなった」と思ってしまいます。

 

ぷーこ
ぷーこ
なにか余計なことを言ったかな?と不安になります。

 

 

そのため、自己肯定感が低い彼女には、優しく話しかけるといいですよ。

 

 

そうすると、彼女は安心して、気を許すようになります。

 

 

自然体でいる

また、自己肯定感が低い彼女には、彼氏自身が自然体でいる方がいいです。

 

 

なぜなら、気を遣いすぎると、彼女が恐縮してしまうんですよね。

 

ぷーこ
ぷーこ
「彼氏に気を遣わせてしまった」と思います。

 

 

そのため、まずは彼氏から自然体でいる。

 

 

そうすると、彼女もだんだんリラックスして、楽しく過ごせるようになりますよ。

 

ぷーこ
ぷーこ
自己否定もしなくなります。

 

 

愛情を表現する

また、自己肯定感が低い彼女には、愛情表現をするようにするといいです。

 

 

というのも、彼女は自分に自信がないので、彼氏からの愛情を感じれると自己肯定感があがるんですよね。

 

ぷーこ
ぷーこ
単純に嬉しい気持ちにもなります。

 

 

そのため、できるだけ「彼女を大切に思う気持ち」を伝える。

 

 

そうすると、彼女と仲良く過ごすことができますよ。

 

 

彼女を頼る

そして、自己肯定感が低い彼女を、頼るようにするのもいいです。

 

 

彼女は、常に「彼氏の役に立ちたい」と思っているんですよね。

 

 

そのため、彼氏から頼られると嬉しいし、自信にもなります。

 

ぷーこ
ぷーこ
必要とされている気がして嬉しいです。

 

 

だから、思い切って、彼女を頼りにするといいですよ。

 

 

そうすると、意外といい関係が築いていけます。

 

 

自己肯定感が低い彼女の気持ちとは?

自己肯定感が低い彼女は、自分に自信がありません。

 

 

そのため、彼氏の愛情がいつ冷めるか?

 

いつもビクビクしています。

 

 

だから、ちょっと彼氏から否定されると、嫌われた気がするんですよね。

 

ぷーこ
ぷーこ
私への気持ちが冷めたからだ…と思ってしまいます。

 

 

そのため、自分の意見が言えなかったり、彼氏に気を遣いすぎてしまうんですよね。

 

 

彼氏のことは大好きだけれど、本心を見せるのが怖くて、心を開けなかったりするんです。

 

 

 

また、「自分はダメだ」と思っているので、彼氏の愛情が信じれないときもあります。

 

 

何かウラがあるのでは?と思ったり、本当は利用しようとしているのでは?と勘違いすることもあります。

 

ぷーこ
ぷーこ
何か根拠がなくても、そう思ってしまうんです。

 

 

自分に自信がなさすぎて、

 

 

  • 彼氏に嫌われないようにビクビクしている
  • 彼氏の愛情が信じれない

 

 

 

自己肯定感が低い彼女は、どうしてもそう思ってしまいます。

 

 

 

また、彼氏に嫌われたくなくて、「いい彼女でいなければいけない」と無理をすることもあります。

 

 

いい彼女でいなければ、彼氏に嫌われる。

 

 

そう思って、彼氏に気を遣いすぎて、関係が悪くなることもあるんですよね。

 

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自己肯定感が低い彼女はめんどくさいけど・・・

だから正直なところ、自己肯定感が低い彼女は、めんどくさいです。

 

 

自己卑下するし、自分をダメだと思いすぎるので、接し方に迷って当然です。

 

 

でも、そのように思うのは、彼氏を大切に思っているからです。

 

 

彼氏といい関係を築きたいからこそ、不安になるし、気を遣いすぎます。

 

ぷーこ
ぷーこ
彼氏に嫌われないようします。

 

 

そのため、自己肯定感が低い彼女は面倒だと思いますが、ちょっと寄り添ってもらえたら嬉しいです。

 

 

彼女の言うことを否定せず、優しい口調で接する。

 

 

そうするだけでも、彼女は安心感を覚えます。

 

 

そして、彼氏が楽しそうに自然体でいて、愛情を伝えてくれたら。

 

 

自己肯定感が低い彼女は、笑顔でいることが多くなるはずです。

 

ぷーこ
ぷーこ
彼氏と一緒にいて、幸せを感じれます。

 

 

 

自己肯定感が低い彼女は、めんどくさい。

 

 

でも、その心は真っすぐだし、彼氏のことを大切に思っています。

 

 

そのため、自己肯定感が低い彼女の気持ちを、少しでもわかってもらえたら嬉しいです。

 

 

そうすると、彼氏のことを大事に思い続けるはずですよ。

 

 

自己肯定感が低い彼女の接し方に迷ったときどうする?―おわりに―

私は、彼氏からの愛情を感じると、本当に嬉しい気持ちになりました。

 

きっと自己肯定感が低いので、自分なんかのことを思ってくれて嬉しい、と感じたんだと思います。

 

自己肯定感が低い彼女は、めんどくさいですよね。

 

でも、些細なことで喜ぶことも多いですよ。

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プロフィール

こんにちは、ぷーこです。
HSP(Highly sensitive person、とても繊細な人)という気質で、生きづらさを感じながらも、何とか生きています。HSPだと、学生時代、仕事、結婚・出産、PTA役員、ママ友など、いろいろと大変なことがありますよね。
ママ友などまわりの人には聞けない「HSPならではの生きづらさ」について、HSPの視点で発信しています。

また「HSPの心の中」や「HSPの物事の感じ方」についても同時にお伝えしています。「HSPの気持ちがわからない」という方にお届けできればうれしいです。

夫(HSP)と娘(小学生・HSC)の3人家族。
フルタイム共働きを経て、今は退職してHSC子育てに奮闘中です。

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