自分の話をしない彼女の心理は？本音や悩みを打ち明けてもらうには？

女性っておしゃべりが好きなイメージがあると思います。

 

でも私は、あまり自分からはしゃべりません。悩み事や、今日あった事など、自分の事をあまり話そうと思わないんです。

 

おそらく彼氏の立場からすると、「もっと自分の事をしゃべっても良いのに」と思うと思います。でも、私にとって、自分の事をいろいろ話すのは意外と難しいことです。

 

こんな私ですが、今は結婚しています。そして、夫と付き合っていた頃は、自分の悩みを相談していたし、本音も打ち明けていました。

 

友人にもあまり相談をしない私が、なぜ彼氏(夫)には悩みや本音を話せたか？

そもそも自分の話をしない女性の心理は？

 

これらについて、経験をもとにお話します。

 

 

自分の話をしない彼女の心理は？

私は内向的な性格で、自分に自信がなく、自己肯定感が低いです。

 

だから、彼氏に対してだけでなく、職場や友達とにおいても、「自分には存在価値があるか」という事を意識してしまいます。

 

例えば、誰かの役に立てたら、「私って存在価値があるな」と思えますが、何も役に立てていなかったら、「自分はダメな人間だ」と思ってしまいます。

 

 

だからだと思うのですが、自分の話をする時に、相手にとって「聞くメリットがあると思える話」以外をするのが苦手です。例えば、

 

• 面白い話
• 驚くような話
• 話相手の役に立つ情報

 

などであれば、相手は喜んでくれるかなと思うのですが、「今日はこんな事があった」という、一日の報告をするような話は、しようと思わないんです。

 

例えば、友人からそのような話を聞くのは嫌ではありません。彼氏や家族から、「聞く価値がある話」だけを求めている訳でもありません。

 

ただ、自分から自分の話をするのは苦手なんです。話をしても、相手がつまらないだろう、と思ってしまいます。

 

そして仮に、自分の話をするとしても、そのせいで相手の気持ちを暗くしたり、返答に困るような内容の場合は、早々に話を切り上げてしまいます。「今○○で困っているんだよね。でも、どうにかなると思う。」のように。

 

でもこれは、彼氏に対してだけでなく、家族にも友人にも同じ事が言えます。悩みや困ったことは、できるだけ自分の力で解決する方が気楽なんです。

 

自分の話をしない彼女から本音や悩みを打ち明けてもらうには？

そんな私ですが、今まで悩みを相談したり、本音を打ち明けた経験がないわけではありません。

 

ただ悩みを相談しない方が普通なので、思い返せばほとんどありません。

 

しかし、夫と付き合っていた頃は、

 

そう思っていました。

 

「彼氏(夫)と私の性格が似ている」という事も大きな理由ですが、当時彼氏だった夫に何でも話せたのは、

 

それが大きな理由です。

 

お互いに内向的な性格の私達は、言葉で気持ちを表すよりも、文字で伝える方が表現しやすかったので、メールで本音を話す事が多かったです。

 

だから、私が悩みを打ち明けた時も、メールでだったのですが、私が送ったメールに対し、彼氏(夫)は、とても真剣に返事をくれました。

 

そして、一旦悩みを打ち明けると、内容が深くなって、長文のメールになってしまったのですが、夫は、同じくらい長いメールで真剣に返事をしてくれました。

 

そんなやり取りをしていくうちに、彼氏(夫)に対する信頼が深まって、彼氏(夫)になら何でも話せる、と思えるようになりました。

 

きっと、どんな話をしても、彼氏(夫)は受け入れてくれる、と安心できたんだと思います。

 

ただ、そのような気持ちになったからと言って、何でもかんでも彼氏(夫)に話すようになった訳ではありません。相変わらず、「今日はこんな事があった」という報告のような話はしません。

 

正直なところ、ストレスを感じやすく、疲れやすいので、一日の終わりにはグッタリしている事が多いし、仕事で忙しい時は、休日でも常に疲れているので、

 

という事もあります。

 

私にとって、「自分の事を話すこと」も「今日あった出来事を話すこと」も「悩みを打ち明けること」も、とてもエネルギーがいることです。だから、無理に話せと言われたらとても辛いのですが、話をして受け入れてもらえたら、とても嬉しいです。

 

そして、自分の話が、相手にとって「負担ではない」と感じる事ができたら、とても安心ができて、話がしやすくなります。

 

自分の話をしない彼女の心理は？本音や悩みを打ち明けてもらうには？―おわりに―

こんな私でも、おしゃべりが楽しいと思う事はあります。むしろ、会話が盛り上がると、しゃべりすぎてしまう事もあるし、大笑いをしてお腹が痛くなることもあります。ただやはり疲れやすいので、1～2時間してくると、息苦しくなって、しゃべるのがしんどくなってしまいます。

 

もっと長い時間、気楽にしゃべれたら、ストレス発散もしやすいのに、と思いますが、自分の気質を受け入れるしかないと思っています。