彼氏や好きな人と向き合ってご飯を食べるのが恥ずかしい時の対策は?

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人見知りの彼女を友達に紹介する時に注意する事は?楽しく過ごすには?

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私は「人見知りの彼女」の立場です。 今は結婚していますが、結婚する前は、彼氏(今の夫)の友達を何回か紹介されました。   でも今思い返せば、彼氏の友達に会った時、それなりに楽しく過…

奥手女子が語る!内向的な女性へのアプローチ法とは?脈ありのサインは?

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正直なところ、タイトルにある「奥手女子」とか、「脈ありのサイン」って言葉を使うのが恥ずかしいくらい、私は内向的な性格なので、恋愛経験が豊富なわけではありません。   だから、 &n…

気遣いをしすぎる内向的な彼女が疲れる!彼女を自然体にするには?

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もうすぐで結婚して10年になります。26歳で結婚しましたが、   と思います。と言うのも、私はとても内向的な性格で、自己肯定感が低いので、恋愛においては特に、「自分なんかダメだ」と…

どうしようもない絶望感から無気力になった時 抜け出すにはどうする?

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小学生の室内遊び!家にずっといた小2娘が夢中になった遊びは?

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うちの小2の娘は、休校中でずっと家にいます。休校になって1ヶ月近くたつのですが、そのうち娘が外に出たのは、5日。 私が「買い物に一緒に行こう」「散歩をしよう」と誘っても、   娘が…

面倒くさがりに効果がある!やる気が出ない時にやる気を出す方法は?

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HSP気質


私はとても面倒くさがりです。その原因は、繊細すぎて心が敏感で、何かをしようと思うと、あれこれ考えて疲れてしまうからです。だから、やる気が出なくて、何もせず気持ちだけが焦ってしまう時があります…

HSPの罪悪感との向き合い方 不安で辛い気持ちを手放すには?

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心が敏感な私は、人より「罪悪感」を感じやすいと思います。   絶対に母は覚えていない些細な一言なのですが、今でも「あの時お母さん傷ついたかな?」とフッと思い出すことがあります。 &…

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私は昔から文章を書くのが好きです。   正直なところ、「面倒」なんですよね・・・   でも、小学2年生の娘は、日記を書いているんです。誰に言われた訳でもなく、自分から書き…

親に言いたいことを言えないまま育った経験から見る内向的な子への接し方

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私も小2の娘も、内向的で繊細な性格です。傷つきやすくて、疲れやすく、怖がりで心配性で緊張をしやすく、不安を感じやすい気質です。   それが正解かは分かりません。でも、「お母さんの一…

プロフィール

こんにちは、ぷーこです。
HSP(Highly sensitive person、とても繊細な人)という気質で、生きづらさを感じながらも、何とか生き延びています。HSPだと、学生時代、仕事、結婚・出産、PTA役員、ママ友など、いろいろと大変な事がありますよね。
ママ友などまわりの人には聞けない「HSPならではの生きづらさ」について、HSPの視点で発信しています。
夫(HSP)と娘(小3・HSC)の3人家族です。
地獄のワーママ歴8年、今は退職し、PTA本部役員をしています。
関西の勢いに押されながら、日々何とか生きています。
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