2月 | 2020 | HSP、生きてるだけですごいよね？

HOME » 月別: 2020年2月

何もしたくない疲れた主婦が罪悪感で休めない時に心のパワーをためるには？

HSP気質の対処法

2020.02.27

2022.07.29

会社勤めだった頃は、仕事・家事・育児と忙しかったので、ほとんどゆっくりする時間はありませんでした。だから、少しでも寝れる時は寝て、休息をとるようにしていました。 …

参観の疲れ対策！憂鬱な参観を楽しいものに変える工夫とは？

参観・懇談会

2020.02.25

2022.07.31

子供の授業参観ってなぜか疲れてしまいます。でも、そうなんです。本来は授業参観は、子供の成長を感じれるので楽しみなはずなんです。 …

日曜日の夜は学校に行きたくなくて不機嫌になる繊細な小２娘をどう受け止める？

HSC子育て

2020.02.18

2022.07.31

うちの小２の娘は学校が嫌いなので、日曜日の夜は不機嫌になります。この間は、なんて言っていました。娘の気持ちはすごく…

音読の宿題を嫌がる小２娘！続けるために必要な工夫とは？

HSC子育て

2020.02.13

2022.07.31

娘の小学校では、毎日「音読」の宿題が出ます。国語の教科書を数ページ読むだけですが、毎日あるので大変です。娘は、この音読の宿題が嫌いで、なかなか音読をしない時も…

現実逃避したい主婦におすすめの方法とは？家事の後にもすぐできる！

HSP気質の対処法

2020.02.11

2022.07.25

気持ちがモヤモヤしたり、イライラしたり、言葉では表現できないような感情の時が、私にはあります。そして、ちょっと休憩したくらいでは、この気持ちは解消されません。 …

HSPが深く傷ついた時の立ち直り方には何がある？【体験談】

HSP気質の対処法

2020.02.09

2022.07.29

ついこの間、ある人の言葉で深く傷ついてしまいました。そして、その言葉に傷ついた半面、イライラもして複雑な気持ちになり、そのマイナスな感情から、なかなか抜け出せずにいました。 …

非HSPが羨ましい！HSPと違うその感覚ってどんな感じ？

HSP気質の対処法

2020.02.06

2022.07.25

うちの小２の娘は、HSCです。とても傷つきやすく、母である私が、少し低い声でしゃべると、動揺をします。私も娘と一緒で、小さい頃は、お母さんの言葉…

HSPの視点による「繊細さんの本」から学ぶラクに生きる方法とは？①

HSP気質の対処法

2020.02.05

2022.08.12

私は、自分が「HSP」だと自覚してから、いくつかの本を読みました。そのなかで、一番良かったのが、武田友紀さんの『「繊細さん」の本』です。 &n…

PTA役員トラブルの最悪パターンを目撃！？人間関係の悩み回避の心得は？

PTA

2020.02.03

2022.07.23

PTAの専門委員とは、広報委員やベルマーク委員などのことです。私は本部の役員なので、専門委員とは別ですが、子供の小学校では、本部役員は、それぞれの専門委員の担当…

予定があると落ち着かないしストレス！キャンセルできない時の対処法は？

HSP気質の対処法

2020.02.01

2022.07.23

内弁慶の私は、外出するのがあまり好きではありません。特に、誰か人と会う予定がある時は、何となく気が重くなってしまいます。ただ、予定をキャンセルす…

プロフィール

こんにちは、ぷーこです。
HSP（Highly sensitive person、とても繊細な人)という気質で、生きづらさを感じながらも、何とか生きています。HSPだと、学生時代、仕事、結婚・出産、PTA役員、ママ友など、いろいろと大変なことがありますよね。
ママ友などまわりの人には聞けない「HSPならではの生きづらさ」について、HSPの視点で発信しています。

また「HSPの心の中」や「HSPの物事の感じ方」についても同時にお伝えしています。「HSPの気持ちがわからない」という方にお届けできればうれしいです。

夫(HSP)と娘(小学生・HSC)の３人家族。
フルタイム共働きを経て、今は退職してHSC子育てに奮闘中です。

詳しいプロフィールはこちら