雨の日に気分が落ち込む繊細な小2娘…気分を上げるには?

雨の日に気分が落ち込む繊細な小2娘…気分を上げるには?
子育て


最近、「学校に行きたくない気持ち」が高まっている小学2年生の娘。「心のエネルギー」が足りていないのかと思い、娘との楽しい時間を作るようにしていました。でも、なかなか、娘の心は充分には満たされ…

どうして学校に行かなきゃいけないの?繊細な子供の質問にどう答える?

どうして学校に行かなきゃいけないの?繊細な子供の質問にどう答える?
子育て


昨日、小2で繊細な性格の娘から、「どうして学校に行かなきゃいけないの?」と質問をされました。子供の定番の質問、でも、その質問の答えを用意していなかったので、一瞬、戸惑ってしまいました。 &n…

悪いことが続いて辛い時に気づいて欲しい「いいこと」って何?

悪いことが続いて辛い時に気づいて欲しい「いいこと」って何?
HSP気質


実は最近、私や家族に災難が続いています。そんな時は、いつも以上に暗い気持ちになって、お祓いにでも行こうかな、なんて思ってしまいます。悪い事の後にはいい事がある、とも言いますが、そんな希望を持…

生理痛で仕事を休むのが罪悪感…欠勤連絡がつらい時の職場への言い方は?

生理痛で仕事を休むのが罪悪感…欠勤連絡がつらい時の職場への言い方は?
HSP気質


私は生理痛がひどいです。   生理痛だけでなく、生理前もしんどくて、寝込んでしまうこともあります。     でも、生理痛で仕事を休むのって、罪悪感があるんですよ…

【幸せの見つけ方】思考を変えて小さな幸せを感じられる人になった話

【幸せの見つけ方】思考を変えて小さな幸せを感じられる人になった話
HSP気質


私は毎日コーヒーを飲みます。一日に2~3杯は飲むので、お手頃価格で飲めるインスタントコーヒーです。 でも少し前から、スティックタイプのコーヒーも買うようになりました。ミルクが入っていて、甘さ…

同じ失敗を繰り返してしまうのを改善するにはどうしたらいい? 

同じ失敗を繰り返してしまうのを改善するにはどうしたらいい? 
HSP気質


この間、あるサイトを開く為に、パスワードを入力しました。でも、そのパスワードが間違っていて、エラーになったんです。それにも関わらず、私はまた同じパスワードを入力しました。そして、当然エラーに…

繊細な子には母親の言葉が心に重く残る?大人と子供の感覚は違う?

繊細な子には母親の言葉が心に重く残る?大人と子供の感覚は違う?
子育て


私は小さい頃、母親に「甘えた声を出さないで」と言われた事を、今でも覚えています。当時は小学1年生で、とても傷つきました。 大人になって、子供を産んで、今では当時の母の気持ちが何となく分かりま…

小学生がお風呂に毎日入らないのはダメ?冬場の休日だけ2日に1回はあり?

小学生がお風呂に毎日入らないのはダメ?冬場の休日だけ2日に1回はあり?
子育て


お風呂って、入るとサッパリして気持ち良いです。でもお風呂に入るのが、とっても面倒臭い・・・ 疲れやすい娘と私にとって、お風呂は寝る前の一仕事です。だから、「お風呂に入らなくても、どうってこと…

不安から解放されたい!笑いの効果で不安を解消できた体験談

不安から解放されたい!笑いの効果で不安を解消できた体験談
HSP気質


この間、「人志松本のすべらない話」というテレビ番組を見ました。1年に1回、放送されるので毎年楽しみにしています。 今年は録画をして見たのですが、なんと2日で5回も見てしまったんです。 &nb…

趣味の有る無しが人生を変える?考え過ぎる自分に必要なもの

趣味の有る無しが人生を変える?考え過ぎる自分に必要なもの
HSP気質


大人になって特に思います。「趣味がある人が羨ましい」。そういう人は、人生を楽しんでいるな~って思います。 特に私は、いろいろと考え過ぎて、自分で自分を追い詰めて、憂鬱な時間を過ごす事が多いの…

プロフィール

こんにちは、ぷーこです。
HSP(Highly sensitive person、とても繊細な人)という気質で、生きづらさを感じながらも、何とか生き延びています。HSPだと、学生時代、仕事、結婚・出産、PTA役員、ママ友など、いろいろと大変なことがありますよね。
ママ友などまわりの人には聞けない「HSPならではの生きづらさ」について、HSPの視点で発信しています。
夫(HSP)と娘(小学生・HSC)の3人家族です。
フルタイム共働きを経て、今は退職して子どもの不登校と向き合っています。

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