鼻歌の意外な効果を発見!深く考え過ぎる私にピッタリだった理由は?

鼻歌の意外な効果を発見!深く考え過ぎる私にピッタリだった理由は?
HSP気質


私は歌を歌うのが好きです。でもカラオケは嫌い。ひとりカラオケに行く勇気もありません。でも歌番組を見ることは、たまにあって、それを見ると歌を歌いたくなるんですよね~    …

義母との会話が憂鬱…キャッチボールが上手くいく会話ネタは?

義母との会話が憂鬱…キャッチボールが上手くいく会話ネタは?
家族


私は今、結婚10年目です。でも人見知りなので、義母と会うとなると、憂鬱な気持ちになってしまいます。義母が嫌なことをしてくる訳ではないのですが、「嫁の立場」ってなぜか「弱い立場」に感じてしまう…

長期休みにダラダラするのはダメ?有意義に過ごすとは?内気な娘の場合

長期休みにダラダラするのはダメ?有意義に過ごすとは?内気な娘の場合
子育て


うちの内気で気弱な娘は、小学校の長期休みは、ダラダラと過ごしています。親として、     と思うのですが、休憩することも必要なのかな、とも思います。   そこで…

HSC娘に心を読まれた!さすが察する力があると思った出来事

HSC娘に心を読まれた!さすが察する力があると思った出来事
子育て


こんにちは。ぷーこです。 今日は、HSC娘の「察する力」がすごいと思った出来事についてお話します。ちなみに夫は、全く察してくれませんでした…。夫もHSPだと思っていましたが、HSP度合いは低…

完璧主義を辞めれない原因は?そのウラにあるHSPらしい理由は?

完璧主義を辞めれない原因は?そのウラにあるHSPらしい理由は?
HSP気質


こんにちは。ぷーこです。 私は学生の頃、勉強に関して完璧主義でした。それ以外は適当な事も多かったですが…。そして社会人になり、今度は仕事に関して完璧主義になりました。勉強も仕事も100点を目…

「同類相憐れむ」同じ気質の人の気持ちを知ると心が楽になる?

「同類相憐れむ」同じ気質の人の気持ちを知ると心が楽になる?
HSP気質


「同類相憐れむ」とは、「同じような苦しい境遇にある人同士は、お互いに親近感を覚える」という意味のようです。私はHSP(ハイリー・センシティブ・パーソン=ひと一倍敏感な人)という気質です。だか…

朝から憂鬱な時に幸せホルモンを増やす方法は?実践した効果は?

朝から憂鬱な時に幸せホルモンを増やす方法は?実践した効果は?
HSP気質


朝、爽やかな気持ちで起きることって、ここ数年ないなぁ…と感じます。「今日も一日頑張ろう!」と思って朝起きるなんて、「ドラマやマンガの世界だけでしょ」と思うほど、何か重いものを抱えて生きている…

ひと一倍敏感な人にPTA本部役員はやっぱり辛かった!その理由は?

ひと一倍敏感な人にPTA本部役員はやっぱり辛かった!その理由は?
PTA


私は今、子供の小学校でPTA本部役員をしています。任期は2年ですが、まだ1年目です。でも就任して10ヶ月ほど経ち、仕事には慣れてきました。仕事に慣れるまでは、目の前の仕事が大変でつらく感じて…

繊細すぎて不安になる夜を救ってくれたものは?心動かされた事は?

繊細すぎて不安になる夜を救ってくれたものは?心動かされた事は?
HSP気質


私はとても不安を感じやすいです。人より心が敏感で、物事を深く考えてしまうので、あちこちに不安の種が落ちています。しかも、その不安の種に、水をやって、光を当てて、育ててしまうんですよね。だから…

不安・緊張・心配でつらい時に動揺した心を軽くしてくれた魔法の言葉集

不安・緊張・心配でつらい時に動揺した心を軽くしてくれた魔法の言葉集
HSP気質


私は、本当に些細な事でも不安や緊張を感じてしまいます。仕事やママ友、そしてPTA役員など、日常生活のなかで、心が弱ってしまうことがたくさんあります。でもそんな時、ある一言で、心が軽くなる事も…

プロフィール

こんにちは、ぷーこです。
HSP(Highly sensitive person、とても繊細な人)という気質で、生きづらさを感じながらも、何とか生き延びています。HSPだと、学生時代、仕事、結婚・出産、PTA役員、ママ友など、いろいろと大変な事がありますよね。
ママ友などまわりの人には聞けない「HSPならではの生きづらさ」について、HSPの視点で発信しています。
夫(HSP)と娘(小3・HSC)の3人家族です。
地獄のワーママ歴8年、今は退職し、PTA本部役員をしています。
関西の勢いに押されながら、日々何とか生きています。
詳しいプロフィールはこちら

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