12月 | 2019 | HSP、生きてるだけですごいよね？

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鼻歌の意外な効果を発見！深く考え過ぎる私にピッタリだった理由は？

HSP気質

2019.12.31

私は歌を歌うのが好きです。でもカラオケは嫌い。ひとりカラオケに行く勇気もありません。でも歌番組を見ることは、たまにあって、それを見ると歌を歌いたくなるんですよね～ …

義母との会話が憂鬱…キャッチボールが上手くいく会話ネタは？

家族

2019.12.30

私は今、結婚１０年目です。でも人見知りなので、義母と会うとなると、憂鬱な気持ちになってしまいます。義母が嫌なことをしてくる訳ではないのですが、「嫁の立場」ってなぜか「弱い立場」に感じてしまう…

長期休みにダラダラするのはダメ？有意義に過ごすとは？内気な娘の場合

子育て

2019.12.29

うちの内気で気弱な娘は、小学校の長期休みは、ダラダラと過ごしています。親として、と思うのですが、休憩することも必要なのかな、とも思います。そこで…

HSC娘に心を読まれた！さすが察する力があると思った出来事

子育て

2019.12.28

こんにちは。ぷーこです。今日は、HSC娘の「察する力」がすごいと思った出来事についてお話します。ちなみに夫は、全く察してくれませんでした…。夫もHSPだと思っていましたが、HSP度合いは低…

完璧主義を辞めれない原因は？そのウラにあるHSPらしい理由は？

HSP気質

2019.12.27

こんにちは。ぷーこです。私は学生の頃、勉強に関して完璧主義でした。それ以外は適当な事も多かったですが…。そして社会人になり、今度は仕事に関して完璧主義になりました。勉強も仕事も１００点を目…

「同類相憐れむ」同じ気質の人の気持ちを知ると心が楽になる？

HSP気質

2019.12.26

「同類相憐れむ」とは、「同じような苦しい境遇にある人同士は、お互いに親近感を覚える」という意味のようです。私はHSP（ハイリー・センシティブ・パーソン＝ひと一倍敏感な人）という気質です。だか…

朝から憂鬱な時に幸せホルモンを増やす方法は？実践した効果は？

HSP気質

2019.12.24

朝、爽やかな気持ちで起きることって、ここ数年ないなぁ…と感じます。「今日も一日頑張ろう！」と思って朝起きるなんて、「ドラマやマンガの世界だけでしょ」と思うほど、何か重いものを抱えて生きている…

ひと一倍敏感な人にPTA本部役員はやっぱり辛かった！その理由は？

PTA

2019.12.23

私は今、子供の小学校でPTA本部役員をしています。任期は２年ですが、まだ１年目です。でも就任して１０ヶ月ほど経ち、仕事には慣れてきました。仕事に慣れるまでは、目の前の仕事が大変でつらく感じて…

繊細すぎて不安になる夜を救ってくれたものは？心動かされた事は？

HSP気質

2019.12.23

私はとても不安を感じやすいです。人より心が敏感で、物事を深く考えてしまうので、あちこちに不安の種が落ちています。しかも、その不安の種に、水をやって、光を当てて、育ててしまうんですよね。だから…

不安・緊張・心配でつらい時に動揺した心を軽くしてくれた魔法の言葉集

HSP気質

2019.12.21

2020.05.29

私は、本当に些細な事でも不安や緊張を感じてしまいます。仕事やママ友、そしてPTA役員など、日常生活のなかで、心が弱ってしまうことがたくさんあります。でもそんな時、ある一言で、心が軽くなる事も…

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プロフィール

こんにちは、ぷーこです。
HSP（Highly sensitive person、とても繊細な人)という気質で、生きづらさを感じながらも、何とか生き延びています。HSPだと、学生時代、仕事、結婚・出産、PTA役員、ママ友など、いろいろと大変なことがありますよね。
ママ友などまわりの人には聞けない「HSPならではの生きづらさ」について、HSPの視点で発信しています。
夫(HSP)と娘(小学生・HSC)の３人家族です。
フルタイム共働きを経て、今は退職して子どもの不登校と向き合っています。

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