HSP気質 | HSP、生きてるだけですごいよね？

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「鍵を閉め忘れたかも…」という不安をなくす対策には何がある？

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2020.08.27

「鍵を閉め忘れたかも・・・？」そんな不安を感じないですむ方法を、最近やっと見つけました。家を出て数分すると、「あれ？鍵を閉めたっけ？」と不安になる時ってありますよね。 &nb…

何度断っても誘ってくるしつこい友達…はっきり断れない時どう断る？

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2020.08.07

私の今までの友達のなかで、何度遊びの誘いを断っても、誘ってくる友達が２人いました。断っても断っても、諦めてくれない…。そんな友達にハッキリ断ることができたら良…

オシャレな空間が苦手！美容院で疲れないようにするにはどうしたら良い？

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2020.07.27

2020.08.24

美容院ってなぜだかどっと疲れませんか？美容師との会話、ずっと同じ体勢、おしゃれな空間などなど、内向的な私には疲れる要素がたくさんです。でも、この前美容院に行っ…

時間に追われる主婦がイライラしない為に必要なこと3つ！

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2020.07.26

私は1年前まで、所謂ワーママで、小学生の子どもを学童保育に預け正社員で働いていました。でも今は会社を退職し、在宅で仕事をしながら子どもの小学校のPTA役員をしています。 &n…

ランチメイト症候群の原因と対策！大学の場合は？

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2020.07.25

ランチメイト症候群という言葉を最近知りました。それは、「学校や職場で一緒に食事をする人がいないと恐怖を覚える」というもののようです。もう社会人になって１０年以…

お節介をやめるにはどうしたら良い？

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2020.07.22

お節介って、親切心からのアドバイスだと思いますが、実は余計なお世話な事もありますよね。だから私はお節介を焼かれるのが苦手です。それなのに、自分自身は、お節介を…

イライラ解消を今すぐしたい！心が敏感な私に効果がある方法とは？

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2020.07.16

私は心が敏感で気持ちを引きずりやすいので、イライラした時、なかなか感情を落ち着かせる事ができません。そんなにイライラする必要はないと自分に言い聞かせても、結局イライラした出来…

おすそ分けの渡し方で相手の負担にならない方法とは？

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2020.06.27

2020.06.28

実家から大量に野菜が送られてきた時など、近所におすそ分けしようと思う時があると思います。でも、おすそ分けって、貰う側からすると、嬉しい反面、お返しのことなどを考えると負担な時…

近所やママ友からのおすそ分けの断り方とは？

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2020.06.27

近所の人やママ友からおすそ分けをもらった時、お返しって大変ですよね。たまになら良いけど、何回もおすそ分けをもらったら、「もう断りたい」と思うことってあると思います。 &nbs…

歯医者で口を開けるのが辛い時どうする？

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2020.06.17

2020.06.18

歯医者で治療中に、ずっと口を開けているのが辛い時があります。自分なりに口を大きく開けて、辛いなか頑張っているのに、歯医者さんから「もう少し口を大きく開けて」、なんて言われたら…

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プロフィール

こんにちは、ぷーこです。
HSP（Highly sensitive person、とても繊細な人)という気質で、生きづらさを感じながらも、何とか生き延びています。HSPだと、学生時代、仕事、結婚・出産、PTA役員、ママ友など、いろいろと大変な事がありますよね。
ママ友などまわりの人には聞けない「HSPならではの生きづらさ」について、HSPの視点で発信しています。
夫(HSP)と娘(小３・HSC)の３人家族です。
地獄のワーママ歴８年、今は退職し、PTA本部役員をしています。
関西の勢いに押されながら、日々何とか生きています。
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