「なんとなく仕事を休みたい」で仕事を休むのはダメなこと？

なんとなく仕事を休みたい。

 

体がだるいし、やる気も出ない。

 

そんな時は、「仕事を休みたいな」と思いますよね。

 

 

でも、「なんとなく仕事を休みたい」で仕事を休むのって、ダメなことのような気がしますよね。

 

 

そこで、

 

• 「なんとなく仕事を休みたい」で仕事を休むのはダメなことなのか？
• 「なんとなく仕事を休みたい」けど、どうしても休めない時は？

 

について調査しましたので、これまでの経験も含めてお伝えします。

 

 

 

「なんとなく仕事を休みたいとき」は「疲れているとき」

なんとなく仕事を休みたいとき。

 

それって、ただ怠けているだけなのか？

 

 

そんな風に思いますよね。

 

 

ただ、このように「なんとなく仕事を休みたいとき」。

 

 

それは、「心も身体も疲れているとき」だと思うんです。

 

 

なぜなら、仕事を休むと職場の人に迷惑を掛けますよね。

 

それに、次に仕事に行く時に、みんなに謝罪やお礼をして気を遣います。

 

 

 

だから、ちょっとしんどいだけや、単にやる気がないだけだったら、仕事に行く選択をすると思うんです。

 

 

 

 

でも、「なんとなく」で、仕事を休もうかを考えている。

 

それって、心も身体も疲れ切っていて、エネルギーが切れている状態じゃないかと思うんです。

 

 

 

そんな時、頭痛がしたり腹痛があったりする時もありますよね。

 

でも、単に体がだるかったり、気が重かったりするだけの時もあると思うんですよね。

 

 

 

そうすると、ただ怠けているだけのような気になりますが、本当は心身ともに疲れ切っているんだと思いますよ。

 

 

「なんとなく仕事を休みたい」で仕事を休むのはダメなこと？

だから、「なんとなく仕事を休みたい」で仕事を休むのは、ダメなことではないです。

 

むしろ、ゆっくり休んで、心も身体も回復させる必要があります。

 

 

 

ただどうしても、身体的な症状がないと、仕事を休みづらいですよね。

 

 

 

確かに、仕事を休むと、罪悪感で休んだ気にならない場合。

 

また、どうしても仕事が忙しくて休める状態じゃない場合。

 

 

そんな時は、とりあえず今日は仕事に行った方がいいかもしれません。

 

 

 

でも、仕事を休むことを考えると、ホッと安心できる場合。

 

仕事の調整がつきそうな場合。

 

 

そんな時は、「なんとなく仕事を休みたい」で仕事を休むのもいいんじゃないかと思います。

 

 

 

 

 

「なんとなくで仕事を休みたいとき」

 

そんな時に仕事を休むこと。それはダメなことではありません。

 

 

ただ、今日休んだ場合、心置きなくゆっくりと休めるか？

 

そのことは、考えておいた方がいいですよ。

 

 

「なんとなく仕事を休みたい」けど、どうしても休めない時は？

「なんとなく仕事を休みたい」

 

でも、どうしても今日休むのは難しい場合。

 

 

そんな時ってありますよね。

 

 

 

そのような場合、「なんとなく仕事を休みたい」と思っても、とりあえず今日は仕事に行きます。

 

 

そして、仕事の調整がつきそうな日。

 

 

その日は休むと決めておくんです。

 

 

 

 

 

そうすると、今日は仕事に行くけれど、ゆっくり休める日がある。

 

 

そう思うだけで、フッと心が軽くなります。

 

 

 

 

そして休むと決めた日は、家でゆっくりして、好きな物を食べて、自由に過ごす。

 

 

自分の好きなことをして、楽しく過ごしていい日。

 

 

そう決めておくと、ちょっと気力が回復します。

 

 

 

 

 

「なんとなく仕事を休みたいとき」

 

本当なら、そう感じた日に罪悪感なく休めたらいいですよね。

 

 

でも、実際のところ好きに休むのは難しいです。

 

 

 

ただ、「休むこと」って本当に大事なことだと思うんですよね。

 

 

それに、休むからこそ頑張れる。

 

 

だから、「休むこと」自体に罪悪感を覚える必要はないです。

 

誰にとっても必要なことだし、働き続けるには大切なことです。

 

 

 

「なんとなく仕事を休みたい」。

 

 

それは、心も身体も疲れいているサインです。

 

 

だから、休むのはダメなことじゃないですよ。

 

「なんとなく仕事を休みたい」で仕事を休むのはダメなこと？―おわりに―

仕事を休むことって、意外とハードルが高いですよね。

 

私は、上司に電話で欠勤の連絡をするのが苦手です。

 

手が震えてドキドキして倒れそうになるくらい緊張します。

 

普段は気軽に話せる上司なのに、なぜか緊張するんですよね。

 

ただそれでも休もうと思う時、それはかなり疲れている時なのかなと思います。