HSPで生きづらい私が頑張ってまで生きる意味は？

HSPって生きづらいですよね。

それなのに、がんばってまで生きる意味はあるのか？

 

仕事に疲れた時や、忙しい毎日を過ごしていると、そんな風に思ってしまうことがあります。

 

 

そして、頑張ってまで生きる意味に対して、私なりに１つの答えを見つけました。

 

そうすると、「なぜ頑張ってまで生きないといけないのか？」と考えなくなったんです。

 

おそらく、自分のなかで腑に落ちる答えが見つかったからだと思います。

 

ただその「腑に落ちる答え」は、人によってそれぞれなので、私の答えが正しいとは思いません。

 

でも、１つの答えとして見ていただけたらうれしいです。

 

 

頑張ってまで生きたくないと思ってしまう

HSPで生きづらい。

 

人より不安になりやすいし、緊張もしやすい。

細かなことが気になるし、周囲の目も気になる。

 

そうすると、「生きるのがしんどい」と思ってしまいます。

 

特にHSPにとって、仕事をすることって大変ですよね。

 

 

生きるために仕事をしてお金を稼ぐけど、仕事に行くと生きる意味がわからなくなる。

 

それだったら、何のために生きるのか？頑張ってまで生きる意味は何のか？

 

そう思ってくると思います。

 

 

頑張ってまで生きる意味はあるのか？

そして、生きる意味について考えた時、「生きることに意味はない」という１つの答えがあります。

 

確かにそのとおりですよね。

 

誰もが生まれながらに「生きる意味」を与えられるわけではありません。

 

 

でもその答えだと、「頑張ってまで生きる意味はあるのか？」を考えた時に、虚しい気持ちになるんです。

 

確かにその通りだけど、その答えだとまた「生きる意味」を考えてしまう。

 

 

だから私は、「頑張ってまで生きる意味は何なのか？」を何度も考えました。

 

 

そしてその時に、「もし自分がこの世からいなくなったらどうなるか？」を考えてみました。

 

もし自分がこの世からいなくなったら。

 

 

一番初めに思い浮かんだのは家族のことです。

 

 

おそらく、私がいなくなったら、家族が悲しみます。

 

 

そして家族は、「私がこの世からいないこと」を抱えながら生きていかなければなりません。

 

きっと、「あの時○○していたら」とか「もっと○○していたら」など、大きな後悔を抱くと思います。

 

 

それって、とても苦しいことですよね。

 

もしかしたら、心から笑うことができるくなるかもしれません。

いつも悲しみを抱えなければいけないかもしれません。

 

そんな辛さを家族に与えてしまう。

 

そのように想像すると、私自身とても苦しくなりました。

 

 

そして思ったんですよね。

 

これが私が生きる意味だ。

頑張ってまで生きるのは、家族を悲しませないため。家族が心から笑えるため。

 

 

自分の為だけだったら、そんな風に思えないです。

 

でも家族のため、誰かのためだったら、けっこう頑張れるんですよね。

 

 

だから、自分の幸せのために頑張って生きるのではなく、家族の幸せのために生きる。

 

 

そう思うと、「がんばってまで生きる意味」に納得することができました。

 

誰のためにがんばるのか？

ただ、その時に思ったんです。

 

私が幸せだと、家族も幸せなんじゃないか。

だから、家族の幸せのために、自分を幸せにしないといけないんじゃないか。

 

HSPは生きづらいです。

 

だから、つらい気持ちになることが多いです。

 

でも、私の辛そうな姿を見たら家族は悲しみます。

 

そのため、家族を悲しませないために、自分で自分を幸せにしないといけないんじゃないか。

 

家族を悲しませたくなかったら、自分も悲しませてはいけない。

 

 

無理をして頑張らなくていい。

頑張った自分には優しくした方がいい。

 

家族を大切に思うように、自分も大切に思う。

そうすることが、結局ところ家族を大切にすることに繋がる。

 

そんな風に思いました。

 

 

HSPって真面目ですよね。正義感も強いし、完璧主義な人もいます。

 

だから、「○○するべき」「○○しなければいけない」と考えがちです。

 

でも、それは自分を苦しめることが多いです。

苦しくて普通。不安で普通。がんばって普通。

 

なにか修行でもしてるように、「正しさ」に縛られて生きています。

 

 

でも、家族を幸せにしたいなら。家族を悲しませたくないなら。

 

なぜ「私は幸せになるべき」と考えれないのか？

 

むしろ、「私は幸せにならなければならない」と考えるべきじゃないかと思えてきました。

 

 

頑張ってまで生きる意味は、家族を悲しませないため、幸せにするため。

家族の幸せのためには、自分も幸せにならないといけない。

 

つまり、頑張ってまで生きるのは、自分の幸せのため。自分が笑って楽しく生きるため。

 

そのために頑張る。

そのことが皆の幸せにつながる。

 

 

でも私のなかでは、頑張って生きる意味の答えとしては、一番に納得できました。

 

自分のためには頑張れない。

でも、自分のために頑張ることが、家族の幸せに繋がる。

 

そう思うことで、自分の幸せのために頑張れそうな気がしました。

 

生きることに意味はない。

でも意味がある方が、がんばれる。

 

だから、自分なりに納得のいく意味を見つけるのがいいのかなと思います。

 

HSPで生きづらい私が頑張ってまで生きる意味は？―おわりに―

頑張ってまで生きるのは家族のため。

 

それって、ありきたりな答えかもしれません。

 

でも、状況を深く想像したことで、「本当にそうだな」と心から思うことができました。

 

頑張ってまで生きる意味を考える時って、頑張ることに疲れた時ですよね。

 

そんな時は、頑張るのを辞めてみるのも１つの方法かもしれません。

 

無理をしない。最低限だけをこなす。

そんな日があってもいいのではないかと思います。

 

そしてゆっくり寝る。栄養をとる。楽しいことをする。

 

自分を元気にすることを頑張る。

 

そのことも大事ではないかと思います。