子育て

小2娘の個人懇談…冷や汗が止まらないのはHSPだから?

子供の小学校では、年に2回、個人懇談があります。個人懇談と言っても、まだ小学2年生の娘なので、進路相談などはなく、それほど真剣なお話はありません。子供の学校の様子や勉強についてなど、10分程お話するだけです。それなのに、

 

ぷーこ
ぷーこ
妙に緊張してきた…冷や汗まで…

自分でもビックリしました。というのも、私はPTA本部役員をしているので、学校にも先生にも慣れているんです。だから、PTA役員をやる前より、参観や懇談会や学校の行事など、緊張はしなくなりました。それなのに、出発の30分前から急に緊張してきて、冷や汗(緊張汗)が止まらなくなりました・・・

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緊張した時の冷や汗がすごい

ちなみに私は、極度の緊張状態になると冷や汗が出ます。仕事では、プレッシャーから毎日のように冷や汗をかいていた時期もありました。PTA本部役員の仕事でも、慣れるまでは緊張汗。人前でしゃべらなければならない時は、かなりの冷や汗…。

 

ぷーこ
ぷーこ
とっても緊張しやすいんです。

だから、冬でも制汗剤を常備しています。こんな小さな器の自分が悲しい…。

小2娘の個人懇談…冷や汗が止まらないのはHSPだから?

でも、さすがに娘の個人懇談では、冷や汗が出るほど緊張するとは思いませんでした。PTA役員の仕事で、何度も小学校に行っていますし、校長先生や教頭先生とお話することも多いです。担任の先生とも、他の保護者の方より、お会いする機会は多いはずです。それなのに、それなのに・・・

 

ぷーこ
ぷーこ
すごい緊張する。何で・・・?

個人懇談って、教室に先生と2人きりでお話します。もちろん、BGMなんてないので、シーンとした空間で…。そして、次の人が待っているかもしれないし、その人に話の内容を聞かれる可能性もあります。それより、先生との会話のキャッチボールが上手くいかず、気まずい雰囲気になるかもしれません。

 

ぷーこ
ぷーこ
そんなの考えすぎ。たかが個人懇談でそんなに考えなくても良いよ。

と思うんです。思うんですけど、先生と教室で話す姿を想像すると、緊張がじわじわとやって来て…。

 

ぷーこ
ぷーこ
これがHSPの能力か!?

 

と、どうでも良い事を考える始末。

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それで個人懇談はどうだった?

それで、結局は、かなり緊張したまま個人懇談をむかえました。緊張すると早口になるので、「落ち着いて、落ち着いて」と自分に言い聞かせました。子供の様子や勉強についてなど、10分ほどお話しましたが、終始 緊張していました。そして、終わった時には、どっと疲れが…。

 

たかが個人懇談でこんなに緊張するなんて、まさか先生もそんな保護者がいるなんて、思ってもみないと思います。

 

でも個人懇談では、先生が話を誘導して下さったので、無理に話題を考えることなく、思ったことをしゃべっただけでした。

 

ぷーこ
ぷーこ
それは、先生は保護者の対応に慣れてるよね。
個人懇談を何回もしているし…。

この緊張は無駄な緊張だったな、と心の底から思います。本当に些細な事で緊張してしまうんですよね。よく考えると、個人懇談は、先生の方が緊張しますよね。保護者に何か言われるかもしれないですし。

小2娘の個人懇談…冷や汗が止まらないのはHSPだから?―おわりに―

私は緊張しやすいですが、あまり緊張しない人ってどんな感じなのかな、って思います。個人懇談くらいだったら、友達とお茶するくらいの感覚でできるのですかね?さすがに担任の先生とお話する時は、多少の緊張感はあるのでしょうか。

う~ん、でも私のように緊張汗が出るほど緊張する人は稀ですよね。緊張汗って、普通の汗と違って臭い対策が必要ですが、自分に合う制汗剤を見つけたので、それが少し救いです。緊張しそうな時はその制汗剤をして、「緊張しても大丈夫」とおまじないのようにしています。不思議とこれで緊張も少し和らぐんですよね。

 

 

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プロフィール

こんにちは、ぷーこです。
HSP(Highly sensitive person、とても繊細な人)という気質で、生きづらさを感じながらも、何とか生き延びています。HSPだと、学生時代、仕事、結婚・出産、PTA役員、ママ友など、いろいろと大変なことがありますよね。
ママ友などまわりの人には聞けない「HSPならではの生きづらさ」について、HSPの視点で発信しています。
夫(HSP)と娘(小学生・HSC)の3人家族です。
フルタイム共働きを経て、今は退職して子どもの不登校と向き合っています。

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